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晚上入睡困难爱失眠，好不容易睡着以后还会一直会做梦，或者睡得断断续续，睡眠质量极差。大家好我是张医生，你是否也被这种问题困扰着

其实出现这种情况，多是因为心阴不足导致的，今天给大家分享一个中成药，帮你补足心阴，让你从此不失眠。那到底什么是心阴不足呢？其实它啊就是体内阴虚火旺的一种表现。这里的阴指的是我们身体里的阴液，它包含了体内一切带有营养的液体，像津液、血液啊都属于阴液。而阴液的作用呢，就是能够滋养我们的身体，我们的五脏六腑都离不开它。

它还有制约阳气，维持我们体内阴阳平衡的作用。而当阴液不足时，首先就会让我们的脏腑失去滋养，无法平衡心火，心火旺盛就会导致血液运行变快，影响心神，出现心律失常、心慌失眠、心烦意乱、口干舌燥的症状。

造成心阴不足的原因有很多，肾脏是一大方面。因为心和肾之间有互相协调、相互交通的功能。其中心属火，肾属水，正常情况下，心火会去到肾里，肾水会来到心里

心火可以温暖肾，肾水可以滋养心阴，压制心火，让心火不会过于旺盛。两者互相让对方的状态达到平衡。当肾水虚弱功能受损后，就会导致阴阳失衡，消耗心的阴液，产生虚热，除了导致失眠以外还会出现身体潮热、盗汗、口舌生疮、舌红少苔的症状。

而想要调理心阴不足造成的失眠症状呢，我们就得从心、肾两方面一起入手。天王补心丹这款中成药就可以做到心肾双补。它的主要成分啊就有既可以入心养血，又可以入肾滋阴的生地黄。接着还有麦门冬、天门冬和玄参这三味药，它们用来生津养液，滋阴清热。其次是柏子仁、酸枣仁、朱砂、茯苓、远志这些养心安神的药，再加上当归、人参来补血补气，润燥生血。最后还有安神敛气的五味子和活血的丹参，再用桔梗把药力运行并留存到心部，让这十几味药材能够发挥出最大的效果。

除了药物的辅助，在日常生活中我们也要保持良好的心能对你有所帮助，我们下期再见。态和稳定的情绪，尽可能的减少对心阴的损害，今天的分享就到这里了，希望能对你带来帮助，我们下期再见。