炎炎夏日，游泳不失为防暑降温的好选择。泡在水里不但清新舒爽，又能锻炼身体。

游泳对宝宝的好处

婴幼儿：黄疸退黄，安抚容易烦躁的宝宝的情绪。

儿童：提高身体的协调性，锻炼肌肉和四肢关节、脊柱，促进大脑对外界的反应能力，提高智力发育等。

家长在宝宝游泳时千万要打起十二分精神，注意宝宝在水中的安全。溺水时宝宝是不是会大喊大叫、胡乱挣扎呢？其实，有些溺水是极度安静的，没有挣扎，更没能有机会呼喊求救。下面，小编就来普及一下。

六种溺水表现

看到有孩子在游泳时出现这六种情况，马上求救！（注意！是求救）

①竖直方向上，腿部没有动作，或者好像在攀爬无形的阶梯。

②头向后仰，头浸在水里，嘴巴在水平面上。

③眼睛空洞或者闭上，面无表情。

④换气慌乱，断断续续。

⑤头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷。

⑥尝试翻转身体，或想游向一个方向，但是无法行动。

温馨提醒：大人一定要看牢孩子，发现异样及时反应。

发现孩子溺水怎么做？

1、大声询问是非常有必要

如果发现孩子有些异常，请大声有针对性的询问孩子情况。如果孩子没反应，宁肯弄错也一定要马上把孩子带离泳池。尤其要注意的是浅水区与深水区的交界处，这里水深变化大，是危险高发区域。

2、选择有专业救生员的游泳场所

最好事先经过系统的游泳培训，掌握较熟练的游泳技能，平时多锻炼，量力而行，下水前做好充足的准备活动，熟悉周围环境，服从救生员安排。遇到脚抽筋等情况应保持冷静，不要拼命挣扎，越紧张越会造成严重的后果。

3、孩子一定要在大人的陪同或监护下游泳

父母要在游泳前，教导孩子量力而行，不要过于兴奋，告诉孩子及时求助的渠道等。如果孩子年龄小，要照顾好。疲劳、身体状况不好或太饿、太饱时切记不要下水，会比平时更容易造成呛水。

4、不会游泳不进深水区

对于不会游泳的孩子，建议在浅水区嬉戏玩耍，建议不要依赖救生圈。救生圈只适合戏水用，有的父母过于依赖救生圈，觉得有救生圈会比较安全，其实救生圈会容易出现滑落。

游泳池是孩子们夏天的乐园，父母需要认真对待，将游泳前的很多注意事项记在心里，应急措施准备充分，放心的让孩子安全享受游泳与戏水乐趣。让宝宝度过一个愉快的夏天吧！

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