儿子今年14岁，正在读初中。

初二下学期结束后，他被诊断为中度抑郁症。

得知确诊的那一刻，就像突如其来的晴天霹雳，一下子惊醒了沉睡的我。

那个机灵好动的小男孩，到底是怎么一步一步走到今天的？

01

孩子出生80天后，我就结束产假上班了，请了孩子的姥姥来帮忙照顾孩子。

我下班后也会照顾孩子，丈夫和我们不在同一个城市，平均每3~4天回家一次。

孩子上小学后，姥姥就回到自己的住处生活，但每天会到家里做两顿饭。直到孩子上

小学四年级，我才开始自己独立照顾孩子。

孩子上小学六年级后，对老师很不满意，因为作业太多而不去上学。

我做了各种各样的努力，丈夫也专门回家多待了几天做孩子的思想工作，但是孩子还是不想去上学。

我带着孩子参加了一个冬令营，希望能改善孩子的心情，之后孩子断断续续地去上学。

我开始反思是不是我和丈夫的关系影响了孩子，因为我和丈夫不在同一个城市，关系疏离，我认为需要调整夫妻关系，因此俩人做了很多努力。

孩子在9月份上初中后，成绩还是不错的，很有积极性，然而到了初二，孩子因为成绩好而被调到重点班后，班级排名发生了变化。

这个排名给孩子带来了很大的压力，他觉得没有人和自己交朋友，孩子经常回到原来的班级找同学一起玩。

跳到重点班的半个学期后，孩子就不想上学了，表面原因是因为老师批评他没有完成作业。

孩子答应初三开学就去上学，结果到了11月底，孩子还是拒绝上学，而且不再与父母沟通了。

在家休学的日子里，孩子变得喜怒无常，经常把自己关在房间里不出来。

丈夫甚至因此打了他一巴掌，儿子也没有躲起来，用一种我从未见过的、冰冷的眼神瞪着我们：

“别停啊，继续打，你们最好打死我，反正我觉得活着也很没意思，一点奔头儿也没有。”

儿子的神态让我不寒而栗，我想不能再这样继续下去了，就带儿子去看医生。

最后，儿子被诊断为中度抑郁症。

医生告诉我，儿子的情况比较危险，一定要按时服药，以免出现不可逆转的局面。

02正当我在网上查询青少年抑郁症的相关信息时，无意中发现了以渔心灵·平等心理研究院一对一心理咨询，报名后，我才明白这一切是如何发生的。

通过老师手把手的指导和引领，我逐渐意识到：

打骂也好、训斥也罢，只是轻重程度的分别，其实传递给孩子的都是家长内心的焦虑和不信任、不认可。

我们不相信孩子能做到，也拒绝给他相应的尊重。

这种不平等的亲子关系潜藏着许多矛盾，到了青春期，孩子不在叛逆中爆发，也会在压抑中抑郁。

至于孩子厌学的原因，我觉得首先，从小到大，我都非常在意儿子的学习。

我和丈夫一样，见不得他不努力，为他的拖拉和贪玩感到焦虑，担心小时候没管好他，长大后变成学渣。

当孩子被分到重点班时，我以为他会如虎添翼，有更强的学习动力，但我忘了他是一个非常重视排名的孩子，排名下降带来的落差是他难以承受的。

排名变差后，孩子开始拒绝上学，导火点是他没有完成作业，老师批评了他。

孩子从普通班到重点班是一个重要的转折期，需要老师和家长的支持和理解，但我却没有做到。

其次，孩子缺乏社交技能

孩子到了重点班后，没有新朋友，他感到有压力，难以在短时间内与新同学建立良好的关系。

虽然他可以回到以前的班级与其他同学交往，但是大家知道他进了重点班之后，可能会对他嫉妒、羡慕和疏离，这使得他在新圈子里没有机会发展出更好的关系，而原来的关系也将难以维持。

孩子在家里充当陪伴者的角色

我和孩子爸爸聚少离多，在这种情况下，青春期的孩子会充当起陪伴者的角色。

每个孩子都是忠诚于家庭的，当家庭出现问题时，尤其是当父母关系出现问题时，孩子总是尽最大努力来分担父母的痛苦，以表达他们的关心。

所有的孩子都很难拒绝这个诱惑，甚至会用父母最害怕的方式，也就是伤害自己的方式生活。

孩子也会扮演父母的照顾者角色来照顾父母，使这种痛苦能够延续下去。

家庭的投射和移情，以及和原生家庭的关系等，都会导致出现一个不上学的孩子。

要想治好儿子，父母首先要学会做不焦虑的父母，从保持心态平和、情绪稳定开始。

03按照老师的指导，我学着降低对儿子的要求，放下内心隐形的期待，平时就聊聊新闻热点，暂时避开学习问题。

丈夫也在我的影响下，经常和儿子沟通交流，用心审视起这个身高比他高半头的大小伙子。

在我们的努力下，儿子也感受到了父母的变化，亲子关系比以前融洽了很多。

孩子在家的日子里，我跟着老师指导的节奏，继续深入学习，并践行到和孩子的日常相处中来。

我留心观察儿子的表现，从母亲的角度支持他，从老师的角度引导他，努力做好与孩子的亲情链接。

亲子关系好了，儿子也不再排斥我的话了。

我给他提出了两个要求：

一是合理休息，即使每天埋头玩游戏，也要留出时间锻炼，准时休息。

第二，承担一些家务，拖地、洗碗、照顾猫都归他。

这也是我学到的理念：放下限制性信念，学会放手，无条件接纳孩子的情绪，让孩子在小事上获得能量和成就，从而唤醒孩子的内在动力。

而且，这两个与学习无关的要求也会让儿子明白，父母最关心的是我的健康，而不仅仅是学习成绩。

如果他还有什么其他需求，我也能做到不求不助，有求必助。

今年年后，儿子决定返校了。

是他主动提出来的，“我觉得我已经准备好了，我也想老师和同学了。”

儿子告诉我，在这段时间里，同学们经常给他发信息、发资料，老师也会鼓励他。

“同学，老师，你和爸爸，大家都没有放弃我，一直鼓励我，我怎么能不努力呢？否则就对不起你们所有人了。”

我明白，儿子内心的爱和动力已经觉醒了，抑郁症的症状也几乎消失了。

相信顺利返校的他，一定会平安落地，越来越稳。

我也希望家里有青春期的孩子，为了孩子的学习和成长焦虑的父母，报名以渔心灵·平等心理研究院的心理咨询，会有老师一对一指导你，帮助你引导孩子克服厌学、休学、抑郁等难题！