「提升“言值”，成为说话高手」
from寺昆老西
王寺昆，Tedx演讲教练
国际演讲协会中国区最高级别冠军
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我们读书，然后就不孤单。
亲爱的小伙伴们，晚上好，这是我们一起共读《非暴力沟通》的第十天，也是最后一天了。
说实话，我有点舍不得结束这个分享，关于如何好好说话的话题，我可以跟你聊上十天十夜，因为，这是我的职业。
既然最后一天，为了让非暴力沟通在从今往后的日子里能给你带来更多的价值，我为你制定了一些比较特别的主题，今天的主题可以概括为三句话：
完善沟通的最后一步
不断的强大自己的内在
接纳那些说出语言暴力的人。
首先我们来看第一个，完善沟通的最后一步。
这一步，就是请求对方给你反馈。
为什么最后还要请求对方给你反馈？你有没有发现，有时候我们要传达的意思和别人的理解完全是两回事。
如果无法准确确定对方是否明白，我们可能需要获得反馈。请求反馈能确保对方准确的把握我们的意思。
有时候，当你做完了一段非暴力的表述之后，可以尝试最后问一句“我的意思清楚吗？”然后静待对方的反应。
还记得吗，我曾经说过非暴力沟通不是说完了就完了一蹴而就的事情。
我们也应该鼓励对方去充分的表达他的想法，一旦他的想法和我们刚刚的意思有所不同，那么我们就有机会做适当的补充。
不过从我的经验发现，在讲话结束之后，请求他人给予一个反馈，还是会有点不自然。
因为我们会担心对方觉得自己的这一步是多余的，怕别人说我们啰嗦，说我们套路，而且还特别害怕对方回应我们：
“好啦好啦，知道了。”
“我已经明白了，我没有那么蠢。”
别担心，如果对方真的给予了这样不情愿的回应，那说明你又有了一个新的机会，运用非暴力沟通再来试一次，你可以这样再次问他：
“我听到了你的回应，你是不是依旧感觉到担心？如果是，你愿不愿意再多为我分享一下你的担心？“
请求反馈很重要，我们不仅可以请求对方反馈是否已经听懂，还可以通过合理的请求反馈，要到三个很有价值的信息。
第一，请求他向你反馈的此时此刻的感受。你可以这样对他说：
“听了我说的这一些，你的内心感受是什么呢？”
这么一问，对方一定会真诚的回答你。
第二，请求了解对方内心正在想什么。你可以这样对他说：
“对于我刚刚的提议，你有什么样的看法呢？”
第三，请求对方反馈一下是否真正愿意接受我们的请求。
“我想知道，你是否同意我的请求，把会议时间推迟一周？“
我想与你分享的就是，如果说非暴力沟通可以让你管理好双方情绪，开启好沟通的第一步，那么我们也不要忽视最后请求对方反馈的这么重要的一步。
恕我直言，作为一名演讲教练，我辅导过无数人的表达，我发现在表达的时候的有一个共性的问题，比没有逻辑、没有情感的表达更加恶劣，这个问题就是：
很多人在讲话的时候真的有点偷工减料，具体表现为喜欢把话讲一半让别人猜，还有就是不去确认一下对方是否真正收到。
我们总是有一个预设立场，感觉只要我的话从口中传递出来，对方就一定能接受得到，即使你潜意识已经感觉到他可能不会接受你刚刚所说的，你也懒得在多问多问一次，只会叹一生气，然后离开。
有没有中枪？
千万不要这样，我曾经为我的学员举过这样一个例子，他们深有体会：
“首先，一次好的表达就像是一条珍珠项链一样，每一颗珍珠代表着你要传达的每一个思想，但是他们必须在一条线上，环环相扣，这样才会有逻辑，不然你的表达就是零散一地的珍珠，别人捡都捡不起来。
其次，一场好的沟通，都必须要像为对方戴上一条珍珠项链一样，所以我们要把项链的首尾连接起来，让你说出来的话，变成是一个封闭的环，而不是零散的线。
所以最后的请求对方反馈这个步骤，就好像是尝试着把你的信息锁定起来，好让信息被准确的传达，请求对方反馈的动作就好像你毕恭毕敬的为对方系上这一条项链，这样的表达才算是完整的！“
总结一下，不要成为一个说话偷工减料的人，要学会请求反馈。
接下来我们来探讨第二个话题：去强大你的内在。
