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罗老师:

您好，写这封信时,去年和今年的体检报告都在我边上,强烈的结果对比，心情无比激动、满怀感激。我19年体检时血糖高，肺、甲状腺结节还有乱七八糟小病，今年除了甲状腺结节还在但缩小了一半之外，其他症状都没了，感觉没病一身轻。这一年来的各种调理有了很好的成效。所以我借此信件分享一下我的调理过程和感悟，感谢罗老师的中医知识惠及广泛，也希望能给在调理身体的朋友一点提示和借鉴。

去年这个时候拿到体检报告，当时真是差点晕了，感觉天都黑。先说下报告里面主要的问题：左右侧肺里各有一个3毫米的小结节；空腹血糖6.59；甲状腺结节7.7毫米，回声偏高欠均匀；子宫钙化斑；心脏ST-T稍改变。当时就觉得一下子好多毛病，特别是甲状腺结节较上一年长大了一倍、而且回声偏高欠均匀，感觉不是好兆头。

同时，在身体上自己也隐隐觉得不对劲。18年底我第二个宝宝刚刚断奶，怎么说呢，感觉人一下子解放了，有种报复性发泄的心里，经常晚上追剧到一两点，加之生活上碰到了很多坎，对自己的生活状况很不满意，更加剧了这种逃避现实一心追剧找安慰的想法。但是白天其实要面对的依然没有改变，所以心情依旧抑郁，整个人脸色蜡黄精疲力竭。经常有呼吸不畅的感觉，就觉得一口气怎么也喘不上来，憋在胸口，晚上有时候会被憋醒。拿到体检报告后这种感觉更是明显，甚至觉得脖子处疙疙瘩瘩，好像有人在掐着脖子一样；以前一向倒头就睡的人，开始失眠，即使下定决心要早睡，但是奈何不管中午、晚上就是辗转反侧睡不着，每次来月经前后耳朵嗡嗡响，感觉头上罩个大筐一样。舌头中间总是有一条没有苔，偶而还早起呕吐。

有了这些症状再加之体检报告的结果，我知道我的身体出现了问题，再不纠正恐怕就晚了。那时候我同事们有问题的都拿着体检报告去复查了，但是我没去，首先我胆子小不愿再去面对了，其次，我想按照中医的思路先调理一下看。

这就又要提到罗老师了，最先接触到罗老师的书是家里大宝上幼儿园三天两头生病的时候，那时候为了让孩子少生病少挂水，我就想寻求其他方法，接触到了罗老师的中医育儿方面的书，里面简单易懂的小办法在女儿身上很有效。后来慢慢深信中医药辨证用好了，可以起到四两拨千斤的作用，就把罗老师在市面上的书基本都买了看了，有一定的中医知识基础。所以我在对于自身状况和体检报告分析时，觉得甲状腺结节主要原因应该是肝气不舒起的。我那一段有多抑郁只有自己知道，我甚至想肺结节也跟肝气横逆，返克肺金有关系，再加上自己没日没夜的追剧，应该很伤肾精，进而引发血糖不稳定。

我当时第一个想法是按照罗老师文章中治疗甲状腺结节的方子去泡脚，但是我看自己的情况不止肝气郁结这一条，应该还夹杂着气虚、阴虚和血虚（这个考虑到生了两个孩子，而且都是自己哺乳一岁半左右，本人也不是很壮的体质），所以我医院，经朋友介绍找到了一位口碑很好的中医来调理。这位医生我也非常感谢，她对我的症状原因表述的很准确，甚至洞察出了我这个人的性格，所以她不仅给我开药还进行精神和心里疏导。但是这里我要说很重要的一点，中医药调理虽说医生、药材很重要，但病人本人的配合才是根本，特别是肝郁这类的疾病，就是罗老师好多文章里强调的，情绪很重要。

“心结不解、药石不至”，这是我这次中医调理的亲身体会。话说回来，我开始以为吃了中药会有改观，并没有对情绪有太多的