对子宫“无益”的8种水果，女性尽量忍住不吃，建议：做一项运动

“月经”被定义为代表女性健康的“晴雨表”，因此生活中，对子宫的健康一定要格外地重视，如此也会让女性朋友拥有更健康的气色。女性的子宫极其脆弱，病毒和细菌有时会在不经意间就侵袭到子宫，进而影响到女性月经。所以生活中，女性朋友也要注意以下常见的水果，因为子宫特别畏惧它们，假如吃多了这些水果，子宫就会受到损害。一起看看都是什么吧！

1、西瓜

忠告各位女性朋友，西瓜是子宫畏惧的水果之一，有许多人都知道，它的别名是“寒瓜”，所以，建议女性朋友赶快把嘴管好，保护健康的身体，避免被湿气，和寒气的侵袭。西瓜水甜汁多，常吃西瓜会加重宫寒的严重性，以致不能顺利地把月经流的血顺利地排出体外。还有些女性朋友总是喜欢把水果放入冰箱，殊不知，此行为会加重水果的寒性，假若此时立即食用从冰箱拿出的西瓜，月经肯定会受到影响，提前停止月经也不是不可能的。

2、雪梨

生活中常见的雪梨，食用如果适宜，能够帮助我们止咳化痰，生津解渴，尤其在咳嗽，或者上火的时候，若能够适当地吃一些雪梨会对身体非常有益。但它也是寒凉性水果，所以在月经的时候，合理饮食上要留意，寒性水果要远离。

假如，在大姨妈期间，食用雪梨没有禁忌，那么子宫功能和卵巢就会非常容易受到损害，月经出现异常也是很有可能会发生的。所以，女性朋友在月经期间，千万要注意饮食，假如错误的进食行为经常发生，女性就很有可能会提前闭经。

3、菠萝蜜

菠萝蜜是热带水果，能够让局部血液循环得到改善，增强体内的纤维蛋白水解功效，对子宫内的污血体外排出也有很大的帮助，但是很多人却对菠萝蜜和榴莲傻傻地分不清，大概也分辨不出菠萝蜜这类水果。

4、荔枝

建议大家少吃荔枝，因为它所含糖分相对高，吃多了荔枝，人也很容易上火。荔枝的热量，和糖分相对都很高，荔枝每吃一口，就接近于一口糖水摄入体内。70大卡/g的热量，荔枝果肉所含的糖量更是达到20%。

5、山竹

“营养丰富，减肥减脂，安神镇定，甚至可以抗衰老美容”，讲的就是山竹这种水果，山竹也是寒性水果，而且非常典型。所以在平时，女性朋友多吃无妨，可毕竟是寒性水果，若在生理期间食用了很多山竹，那么受它的寒气因素，子宫的排血就会被影响，导致体内过多血块，严重的还会引发痛经，出现宫寒。所以，大家认真选择水果时，要留意山竹也是不利于子宫的水果。

6、柿子

月经期间，尽量不要吃柿子这类水果，因为它的寒性也影响到你的月经量。尽管，柿子很受大家喜爱，味道更甜美，制作成柿子饼也格外美味。但女性朋友要知道，因为本身体质就偏寒，经常吃过多的柿子，子宫就会不断收缩，甚至影响月经流的血正常的排出，月经期间流的血也会长期流不干净，断断续续，子宫内便开始藏污纳垢，正常的体内环境也会受到影响。

7、火龙果

建议女性朋友，在生活中学会节制过多食用火龙果。虽然火龙果含有很多膳食纤维，它的热量也很低，而且还能够帮助肠胃蠕动的加快，缓解便秘，但即便再喜欢吃，也要有所控制，月经期间更加要注意少吃。作为生活中经常食用的火龙果，太多人不知道它的寒性属性，所以，对于自身寒性体质的女性，如果想要避免体寒加重，那么生活中还是要少吃火龙果，否则，子宫的健康不仅会受到影响，而且还会让宫寒加重。

8、山楂

在月经期间，山楂还是不要吃为好，因为它也在酸性水果之列。虽然山楂可以开胃、还可以健脾，但如果在月经期间，女性朋友食用太多，它所含的酸性就会导致血液凝固成一块一块，排不出体外，从而使月经的血瘀堵，痛经加重，体内的毒素也不能及时排出，子宫健康也会长年累月受到影响。