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阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 　　语调在课堂教学中的变化，其对教学效果的影响是相当大的。有时候，同样一句话的语调变化不同，就会引起了不同的教学瓜。这是因为语音的高低、强弱变化不同，语气的轻重缓急的落足点的变化不同，而引起学生的理解不同的结果，甚至在教学过程中的教学语言的高低强弱变化，会影响整个教学结果。 　　比如：学生在中长跑的过程中，亲切、关心的语调会鼓舞学生坚持下去而最后阶段的强烈急促的语调会调动学生勇气，浑身是胆的完成最后的冲刺。长时间的过高语音会增加学生紧张不适感，师生都容易产生疲劳感；而长时间的语音过低，造成有气无力感觉，激发不了学生参与运动的激情。因此，教学中的语调的艺术性，应表现出语言高低强弱变化的适度性；语气轻重缓急要因人、因时、因地而异。对于大、中、小各段各类学校的教学语言中的语调变化更要具有不同性。 　　总之，语调就是一个语音与语气的不断变化过程。什么时候重，什么时候轻，什么时候慢要根据教学情境而定。这也是教师的教学经验的积累，教学艺术的追求。 　　2、教学语言中的节奏变化。这里指的节奏是教师教学语言的语音语气的节拍强弱、大小的一种速度交替变化，这种变化在语句中是有一定的长短抑扬的规律的。 　　在体育教学中，口令的变化，预令与动令的化分，实际上就是语言的节奏变化。在体育教学课堂的语言节奏变化受二大因素的控制。 　　其一是运动项目自身运动技术节奏的变化，相应要求教师在教学语言中的天方夜谭节奏应表现出相似性或同一性。这样才不会打乱项目自身的运动规律。比如：我们要求学生快点跑，语言节奏是快跑而不是快——跑；而在语气上是弱——强。其二是受教学过程中的情境变化因素的影响；受学生年龄所引起的接受能力的影响；受教材教学重、难点的影响等等综合因素的控制，教学中的语言节奏是在不断的变化着的。 　　总之，语言的节奏变化使课堂教学具有动感，充满活力。一个优秀体育教师的课堂语言节奏是一定是富于长短抑扬的变化，而具有生动活泼的感染力。 　　3、教学语言中的个性气质特点的体现。体育教师在课堂教学中的教学语言的语调与节奏的掌握与表现，从一般理论上来讲是受教师个性气质特点而制约的。 　　气质在心理学中是指人的一种个性心理特征，是与人的神经类型活动相关的。在心理学中粗略地将气质分为四类：即胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。笔者在此不作心理学上的气质与个性的相关研究，就无必要一一叙述其语言特征的表现。我们只想强调说明一点，一个人的气质的归类不是绝对的，也没有一个人是只属于那一类气质的。对人的气质表现往往是综合体现，是经过自身努力可改观的。另外，气质的分类也不存在高低优劣之分，只要个人努力，都能成为优秀的体育教师不过，我们强调的是要在了解自己的基础上去扬长避短。 　　虽然不同个性气质特点会在我们的教学过程中带来教学语言的有利和不利条件，但对于一个有事业心的人，气质是可从塑的，可以用后天的努力来抵销或减弱原来性格的消极影响，只要内心能充满对体育事业的爱，语言情感就必会丰富。并努力自觉的去学会幽默、夸张、喧染和比喻等技法，在节奏和语调上多下功夫，那就一定能克服个性气质的不利影响，使自己的教学语言更加生动、幽默多趣而受到学生爱戴的。

惜别之感。毕业典礼上强行挤出来的笑容之中，笼罩着一层淡淡的`阴云。 　　想起和同学相处的日子，我是多么不愿和他们分开。六年，和他们一起上课，做作业，和他们一起嬉戏，玩耍，和他们一起进步，经历挫折。欢声笑语回荡在我耳旁，他们的笑脸也不断涌现。我怎能忘记呢？ 　　在这六年的时日里，我曾以黑板为背景，以老师为榜样，以同学为伙伴，走过六年的风风雨雨。如今要毕业了，让我们挥挥手说声再见。再多的思念也换不回来和同学在一起的日子，再多的想念也换不回来我们在一起的快乐，与其在这怀念我们以前快乐的时光，到不如接受事实，将这种思念变成回忆埋藏在心底。 　　高兴是因为我们跨入中学，随着我们的跨入，我们的知识也向前走了一步，也意味着我们又长大了。能去享受那些早已向往又渴望的初中生活和体验。学习那些更深一层的知识，充实自己的知识宝库；伤感又是因为我们会跟在一起六年的同学分开。 　　老师们也说过“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”。我们也不知道在中学里又会遇到什么样的事情，在这陌生的学习环境中，有从各个学校来的学生自然而然会有比你成绩好许多的高手。到那时你就会产生一种学习压力，使自己被功课、学习压得紧紧的喘不过气来，由于到了初中作业量也随之增加，而休息时间也随之越来越少。有“熊猫眼”的机率也随之增多，上课会周公的同学们也越来越多。 　　到了初中我的担忧与伤感和兴奋也都会现实，我们抓住偷偷溜走的时间，在这仅有的时间里努力奋斗。 　　再见了，亲爱的同学们！再见了，亲爱的老师！再见了，亲爱的母校！虽然我们分别了。但是，我依然要继续我的生活，我依然要努力，依然要奋斗，为了梦想，为了现实，仅此而已！步入初中的生活，相信自己，明天会更好！

　　过后，我们又到了鲁迅小时候经常到这里来玩的地方——百草园。鲁迅在这里经常玩弹弓、爬假山。所以，我们也在这里玩得很开心。 　　最后，我们到了兰亭观赏书法作品。绍兴一日游的作文4 　　今天，我们一家和小伙伴一家一起去绍兴游玩。我们迫不及待地收拾好行李，开车前往绍兴。 　　中午十二点左右，我们终于到达了绍兴。我们先去坐了乌篷船，船上有前、中、后舱，还有由两个乌黑的篷子遮盖住，所以这里的人们把这种船称作乌篷船。坐在乌篷船上，一阵凉爽的微风吹来，真叫人爽快。更神奇的是撑船的老爷爷是用一只手和一只脚来划桨的，而且这种方法比用两只手来划桨更快更平稳多了。我们一边乘船一边仰望着上面繁华的街道和俯视着船底下清澈的河水，我真被绍兴这美丽的风景给迷住了！ 　　乌篷船一直把我们送到绍兴有名的景点三味书屋。这里就是鲁迅小时候学习的地方。检票处人山人海，难怪三味书屋这么有名呢！我们好不容易才进了三味书屋，来到了鲁讯的教室。据说有次鲁迅迟到了，被老师狠狠地教训了一通，他就在自己的书桌上刻了一个”早”字，为了以后要早点到学校。这个”早”字至今都还这么的清晰可见，我就知道鲁迅已经把这个字牢牢的记在了心中。之后，我们还游玩了周恩来故居、沈园、柯岩这些也很有名的地方。 　　绍兴真是个名胜古迹的地方，在这里，我们了解到了更多的名人的故事。我们也要感谢那些曾经为了祖国奉献了生命的人，是他们让我们的现在和未来的生活更加美好！绍兴一日游的作文5 　　今天，我和王旖旎、陈嘉励到绍兴去玩，每一家都开着自己的爱车上路了。经过了一个多小时的长途跋涉，我们终于到了绍兴，入住了一家酒店。 　　一开门，我大吃一惊：房间竟是两层的，这可太妙了。王旖旎和陈嘉励的房间也这样吗？我带着好奇赶快跑到了她们各自的房间。哈，我发现，她们的房间并不是两层的。这让我暗自得意起来。可是，为什么每个房间都各不相同呢？ 　　“这是为什么呢？”我忍不住问道。 　　王旖旎妈妈回答说：“其实，这间酒店原来是一个小山村，后来酒店把村子买了下来，再把房间里面装修了一下，外面还保持村落原始模样，变成了我们现在住的度假酒店。” 　　哦，原来如此呀！ 　　接着，大家收拾好了东西，我们就出发了。我们来到了东湖做乌篷船。 　　乌篷船，这种小船因篾篷漆成黑色而得名。船行进时，船体轻盈地飘逸在水面上，映衬在水乡泽国的自然景色里，真是美极了。“占断萍洲烟雨”写的就是这个画面吧？我们正在看风景，突然，我下意识地回了一下头，才发现，划船的爷爷两只手拿着桨，还有一个桨，是用脚划的哩，真是神奇呀

杏仁核桃酱---研磨一份美容、益智的酱料杏仁肉、核桃肉、熟玉米油。所以杏仁和核桃，是我们家必备的坚果，除了直接使用以外，我还会把它们混合在一起，研磨成杏仁核桃酱，用来涂抹面包等，实在是又香又甜。准备好杏仁和核桃。取肉备用。把剥好的杏仁和核桃放入铺有油纸的烤盘里。放入预热好的烤箱，度、中层，烤约七八分钟至香脆。冷却后放入破壁机里。（如果喜欢吃甜的话可以在这步加入适量细砂糖）开启研磨功能。搅拌成粉末以后关闭调入1汤勺的熟玉米油。搅拌成粉末以后关闭调入1汤勺的熟玉米油。白煮蛋小窍门---从此再也不用担心白煮蛋会爆裂鸡蛋。白煮蛋，说起来再容易不过，

香椿摊鸡蛋香椿摊鸡蛋香椿芽、盐、鸡蛋。春天给我们的礼物～香椿香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。有助于提高机体免疫功能，润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。涩血止痢，止崩香椿能燥湿清热，收敛固涩，可用于久泻久痢，肠痔便血，崩漏带下等病症。祛虫疗癣香椿具有抗菌消炎，杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。新鲜的香椿芽～香椿芽焯一下水，其他食材准备好～香椿芽切碎蛋液混合，加适量盐～平底锅中放少许油加热～倒入蛋液中火慢慢煎～一面煎熟翻一下面直至两面都煎熟为止～用铲

紫薯牛奶桂花羹紫薯牛奶桂花羹紫薯、牛奶、桂花。。紫薯有减肥、通便、排毒、防癌、抗癌、抗衰老、促进肠胃蠕动、增强免疫力、补血、防骨质疏松、抗疲劳的功效。紫薯蒸熟或烤熟直接食用轻易饱腹，也容易哽噎。让紫薯来个华丽转身，做成紫薯奶羹，美艳又好吃。特别适合家有老小的家庭，爱美、小资的美眉也不要错过哦~~准备食材：牛奶、紫薯、桂花。（我这里是三人的量，搅拌出来刚好三杯奶羹，各位要按量调配。）.紫薯洗净、去皮、切成片。紫薯用适应微波炉用的碟子盛起，表面喷少许清水，高火叮五分钟。（没有微波炉的可以用蒸锅、隔水蒸15分钟左右。）取出，用叉子试压一下，熟透。倒进搅拌机内，同时加入纯牛奶。（喜欢稀一点的可以多加一点牛奶）通电，搅成奶羹。直至紫

蒜蓉白萝卜丝蒜蓉白萝卜丝白萝卜、大蒜、小葱、盐、生抽、烹调油、胡椒粉。蒜蓉白萝卜丝清喉润肺的小素菜萝卜有很多种，胡萝卜是大家熟悉且无争议的一种，我们这里也叫红萝卜儿，我想可能是因为它的色儿吧。我们把那种纯白的萝卜叫象牙萝卜，粉红皮的萝卜叫水萝卜，红心萝卜叫心里美。而这种一头绿一头白的萝卜叫白萝卜，就算几乎看不到白的也叫白萝卜，习惯了嘛，最初可能是相对于红萝卜的名字才这样叫的吧。在许多其它地区可能没有这个品种，我们也就不考究了。知道为什么会一头绿一头白吗，一方面是品种，另一方面这个萝卜长在土地里的时候，一半露在外面一半伸在土里，露出的那部分是绿色的，没有露出的那部分是白色的。这个萝卜很甜，水份也很大。民间有很多关于这种萝卜的偏方，用炒萝卜丝儿缓解咳嗽，但凡咳嗽的人，晚上

红烧带鱼红烧带鱼带鱼、料酒、生抽、老抽、糖、盐、料酒、葱姜、香葱、姜片、蒜片、干红辣椒、花椒、干面粉、食用油。简单的酥炸带鱼，用点儿心思，稍稍烹制一番，譬如加点儿微微麻辣的味道，用酱油轻轻一烧，也能变成一道节日家宴里的抢手菜。带鱼治净，剪成段儿，加入适量盐、料酒和葱姜片，抓匀腌制30分钟；香葱切葱花，分成2份；姜蒜切片；干红辣椒和花椒擦拭干净备用；料酒2大勺、生抽2大勺、老抽2小勺和糖1小勺一起放进小碗，调成味汁备用；腌好的带鱼捡去葱姜，均匀裹上一层干面粉；热锅中加入适量食用油，烧至6、7成热时，将带鱼块儿抖去多余的面粉，下入油锅；炸至两面金黄色；捞出沥油备用；锅中留底油少许，下入一半葱花和姜蒜片儿，小火爆

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1、针对对方的兴趣来谈。比方说老人最感兴趣的就是他们自己的经历；青年人的兴奋点就是怎样才能让自己的才能得到发挥，以及他们的工作、学习和业余生活；跟年轻妈妈谈，我们就要知道年轻妈妈最感兴趣的一定是她的孩子，包括孩子的吃、穿和用等等。2、打破自己造成的沉默。如果是由于自己太清高、架子大，让人敬而远之，而造成双方的沉默，那么在交谈的时候就应该主动客气，并且随和一些；如果是由于自己太自负、盛气凌人，让对方反感而造成了对方的沉默，那就要注意谦虚一些，多想一想自己的短处，适当的褒扬对方的长处；如果是由于自己口若悬河，讲起话来漫无边际、无休无止而导致对方的沉默，这个时候就要注意自己讲话要适可而止，给对方说话的机会，不要让人觉得你是在做单方面的传教。3、故意抛出错误观点。有时，其实也可以装作不懂的样子，这样往往可能听取他人更多的意见，这个根源呢，就是源于每个人有自炫的心理，反过来，你表现的太聪明，人家即使要讲也有顾虑，怕比不上你，如果我们用请教的语气说话，激发对方的优越感，那可能就会引出滔滔的话语，一般人的心理总是喜欢教人，而不喜欢受教于人。

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天麻炖鱼头天麻炖鱼头鳙鱼头、北豆腐、野生天麻、枸杞、香菜、盐。据说这是宋美龄最爱的养生汤。主要材料备齐。干天麻提前水发12小时后，切厚片；将天麻和枸杞放入砂锅中加清水烧开后转小火煮40分钟制成天麻水；鱼头洗净沥干，煎锅烧热，放入色拉油，放入鱼头两面煎至金黄，放入姜片；将煎好的鱼头转到苏泊尔炽陶智能电炖锅内胆锅中，加入煮好的天麻水（水和材料都放进去）；放入切块的北豆腐；清水加至如图的位置；点选鱼汤的功能。虽然是一个半小时的时间，但是没有炉火火力大，而且受热均匀，这个锅内胆的材质很好，用了几次发现能够很好的锁住食物的香味并保持口感。鱼是不宜久煮的食材，所以并不是所有的煲都能够做出好的鱼汤，这个锅算是不错；时间到了起锅放入盐和香菜即可；核

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紫米香蕉三明治紫米香蕉三明治紫米吐司、香蕉、黄油、肉桂粉、花生酱、白糖。某日早餐---紫米香蕉三明治，做法很简单，味道却不折不扣，之前也发布过类似的文章，这次用的是紫米吐司，因为添加了肉桂，口味特别的浓郁。配上一杯紫薯米糊、在配上一个八分熟的荷包蛋，淋上味极鲜、撒上黑胡椒、香葱末，非常的美味。准备好两篇紫米吐司，切成正方形。切适量黄油下入锅中融化，加入少许白糖中小火融化至淡糖浆的颜色。香蕉去皮切成厚薄均匀的块，平铺到不粘锅里，煎至两面微微焦黄。在一片紫米吐司上摆好煎好的香蕉，撒上肉桂粉。另一片吐司，抹上适量花生酱，盖上。继续铺上煎好的香蕉片，撒上适量肉桂

酸甜萝卜块酸甜萝卜块绿萝卜、姜、枸杞、盐、纯净水、水糖、果醋。这是一个快手泡菜，调成酸甜口味儿，成本就是最家常的绿萝卜，在整个节日期间，所有人都爱上了这个小菜。材料：绿萝卜姜枸杞（图中没有看到，实际后来加上了）调料：果醋白糖盐纯净水材料图。将萝卜去皮切随意块，加上盐抓腌。将腌出的萝卜水倒掉，用纯净水将萝卜清洗几次。用果醋加纯净水加糖调出汁水，切几片嫩姜放放其中，这里可以加上枸杞子，将萝卜块放在汁水中，加盖保鲜膜，或者加盖冷藏，随吃随取，中间还可以加菜哟。小菜，上桌时我加了两个菊花瓣，好看。火腿虾皮萝卜丝汤【火腿虾皮萝卜

绿豆粥绿豆粥大米、绿豆。过年吃太多的大鱼大肉，人体容易上火，这款粥是用来去除体内的火毒的，喜欢的看看，非常简单：将大米。绿豆放锅中淘洗干净加适量的清水高压锅25分钟（根据自己的锅灵活掌握时间）煮好的粥成品装碗中蔬菜沙拉蔬菜沙拉迷你黄瓜、苦菊、紫甘蓝、生菜叶、芝麻沙拉酱、生抽。蔬菜沙拉，节后清脂的首选，清爽的蔬菜里面加入质量沙拉酱，味道很好的哦！准备好食材放淡盐水里泡10几分钟泡好后用凉开水冲干净，沥干水分将蔬菜切丝切片加入沙拉酱、生抽、香醋里面拌匀就可以了酸奶水果沙拉酸奶水果沙拉吐司、苹果、香蕉、草莓、酸奶、柠檬汁。用酸奶代替沙拉酱

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2.客户下单方便，无需注册， 　　“口哨”作为教学的语言这是体育教学所特有的。在体育教学过程中，口哨具有很多方方面的作用。 　　（1）“口哨”语言是教师课堂口头语言的延续和补充。课的分段或动作的练习开始和结束；运动动作的节奏（主要表现在节拍上）的变化以及教师某些教学情感的表达，都可以用“口哨”语言来进行。而往往表现出比口头语言更准确而定于生色。另外口哨本身具有的明亮，音量和音调特征，又往往是一般教师的口头语言难以达到和表现的。所以是教师口头语言的延续和补充，有时也是教师不同口头语言之间的连接和休整。 　　（2）“口哨”语言是教师口头语言的扩展和艺术性追求。口哨的音量大小是受教师的控制；口哨的长声与短声的变化是受节拍变化的影响；口哨的运用时机是教师对教学节奏艺术追求的一种需要。它不但有时能替代教师的口头语言的运用，而且往往表现为比口头语言运用的效果更佳，更具运动色彩的动感感染力。它的高低、长短的变化，象一曲美妙的音乐，能从学生心灵深处调动运动激情；它的急促、响亮的音响效果又能旬一道强制的命令，指挥学生运动用力的设入和运动的开始与结束。体育教师离不开口哨，它是教学工具，又是教学语言是体育教学特有的教学语言。“口哨”在特定的条件下，有时也能表达教师的情感，不过这不是它的主要功能了。 　　同时，与之相关的体育课堂教师教学语言构成因素同样使我看后受益匪浅。对于体育课堂教师教学语言构成因素，无论是教师的口头语言还是教师的口哨语言都主要是由语言的语调、节奏和个性气质特点三个部分构成。只是口头语言构成因素的变化更强烈，更丰富多彩，其教师问的个性差异也较大。而口哨语言从严格上来看也是由此三部分构成，可教师在掌握其使用技巧方面，有判别而不大。有些时候出现的差异与口哨制作质量本身有联系，因此，对构成教学语言因素的分析时，以教师运用口头语言的变化为准。其中对几个变化我们同样要清楚。 　　1、教学语言中的语调变化。语调是语言的语音变化。教学语言中的语调是指教师语言的高低、强弱，证据的快慢、长短以及其断续变化。教师的每一句话都有一定的语调，表示出轻重缓急、强弱协调的语气与情感变化。学生对教学中的知识与情感的准确理解，是通过教师的语调以及与其教材内容相一致的语调变化刺激来实现的。 　　和谐而定于变化的语调就能加速学生的理解，调动学生的情绪。教师的每一句话的语调变化，是语音和证据的变化结果。我们知道，语音的音质是教师的个性声音质量，它的音色与音品是一个人与另一个人的声音本质特征区别。具有一定的先天性。但语言的高低取决于声音的频率；语音的长短取决于发音持续时间；语音的强弱取决于声音的振幅。虽说也受到一定先天影响，但这不是主要因素，重要的还取决于教师本身的努力与追求。语音与语气的变化是教师自我能基本控制的，是与教师对教学语言艺术追求有联系的。

金汤海参金汤海参海参、鸡汤、西兰花、枸杞、南瓜、淀粉、盐。瞬间提升家宴品质三个海参菜，本来是准备放在一起发的，这又分开了，还是一个个的上吧。做了三个经典菜，等买的参回来后再做吧，想试着做的菜老多呢。这还是一道只在酒店里吃过的菜，试着做之前，查了很多朋友的做法，最终还是按自己的理解做了这道菜。很满意。过年的时候，以每人每的形式上这样一道菜，绝对美美的！海参本身无味儿，需要高汤，一锅土鸡汤煨着，再用土鸡汤做芡汁，不用其它调味料，自然的鲜味儿呈现的很好，这也是理想的吃法。我家小妞儿

蜂蜜柠檬茶蜂蜜柠檬茶柠檬、蜂蜜。营养价值不需多说蜂蜜加柠檬准备食材柠檬选择黄色和绿色的比较好看其实随意啦柠檬洗干净擦干水份柠檬切3毫米的片之后最好用牙签剔除籽籽苦影响口味一片柠檬一层蜂蜜整齐码放到密封罐中最后在淋蜂蜜至刚刚没过柠檬片既可封口冷藏腌渍第二天食用既可饮用方法:取一片柠檬外加一勺瓶内的蜂蜜温开水冲泡很养颜绿豆西芹羹炮儿哥喷血推荐----绿豆西芹羹绿豆、芹菜、鸡蛋、盐。全家福不能少！绿豆，泡一夜。芹菜，洗净切段！鸡蛋，只要清儿！芹菜，绿豆加水ml吧打糊。打成糊锅里煮开了，加入蛋清。欧拉！ 　　可是真正等到自己长大了，却出现了许许多多的烦恼。长大了每天回到家，便是被一大堆作业搞得晕头向，我奋力的写啊写啊，可作业今天写完了，明天还有，似乎永远也写不完。在学校我一天都在埋头苦读。老师在催促着，家长在监督着，我尽管很认真得对待学习，但其实我恨学习，学习枯燥、乏味，让我苦不堪言。 　　回想起自己小的时候，生活是多么轻松，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。现在的我凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。 　　但是我知道，在自己长大了后，我就变成大人了，与小时候不同了。就和现在的我一样，凡事都应有自己的主见，不能时时都依赖父母，我也该独立了，也该学着自制、并在压力中不断调整自己，渐渐成长了。 　　阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功？我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。通过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有一定的烦恼，但是有更多的快乐。

香蕉船香蕉船香蕉、酸奶、丘比蓝莓果酱。香蕉配上酸奶很美味，在搭入蓝莓酱那个味道简直就是极品了。但是个人喜欢红枣口味的，有种淡淡的清香，吃了起来很美味。这几天家里来了一个小不点，小不点看着我在吃香蕉船一直哇哇叫拿给她尝点还吃上瘾了，不过还是不要过量，控制着给他吃。食材　　香蕉2个酸奶适量丘比蓝莓果酱80g、把香蕉纵向切成两半。.中心挖一点，呈船底型。.把香蕉切口朝上摆好放入酸奶。.最后加入蓝莓酱。健康零食烤香蕉片自制健康零食——烤香蕉片熟透香蕉、粗粒砂糖。健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉

绍兴一日游的作文 　　在学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编收集整理的绍兴一日游的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。绍兴一日游的作文1 　　今天可以去绍兴玩了，我兴奋极了，一早就到了集合点——浙江出版大厦。 　　等了好一会儿，终于来了几个工作人员，他们给我们每个小朋友发了一顶太阳帽，一瓶矿泉水，就让我们去马路上等车了，天气好热，外面象一个大烤炉，我们都快被烤熟了，差不多等了半个小时，车子才来，是辆大巴车，幸亏车上有空调，我们才缓过了气来。 　　很快，我们就到达了绍兴，一下车，没走几步，有一座铜像，那是谁？不错，他就是伟大的文学家，思想家，教育家鲁迅先生。走过铜像，就是鲁迅纪念馆，我们参观了鲁迅故居，鲁迅祖居，百草园，三味书屋等景点，最有意思的是我们在百草园周围疯跑，可惜没有发现鲁迅笔下的覆盆子啊，人形何首乌啊什么的。 　　我们玩得简直沉醉了。直到肚子咕咕的抗议，我们才恋恋不舍的走进咸亨酒店吃饭。咸亨酒店已经重建过了，里面富丽堂皇，我们品尝到了“三奇臭豆腐，酱鸭舌，龙须糖等绍兴的经典美食。在装饰的古色古香的咸亨酒店外，我们看到了传说中的孔乙己，那个自称窃书不能算偷的孔乙己的塑像栩栩如生。他怎么不叫上阿Q和他一起呢，一个人呆着也太冷清了点。 　　下午，我们穿上私塾长袍在三味书屋里听刘老师讲课。据说那是鲁迅儿时的样子，我们也体会一下当小鲁迅的感觉。不过穿着长袍的样子，总感觉象在演戏，怪怪的。 　　今天，真是太开心了，遗憾的就是没体验到绍兴的三乌，所谓三乌就是乌篷船，乌毡帽，乌干菜，据说带着乌毡帽坐着乌篷船去小码头闲逛买乌干菜别有一番滋味，再就是也没有帮老爸买咸亨的黄酒，茴香豆，这可都是他特别交代的东西，可惜因为太匆忙了，都没来得及做，改天我得专程再去体验一把。绍兴一日游的作文2 　　今年寒假我们一家驱车回老家途径浙江绍兴，逗留一日。 　　绍兴这座古城已经有几千年的历史了，这里也是许多历史名人的故里。 　　我们首先参观了蔡元培的`故居。蔡元培的明国时期的一代教育家。他曾担任过北京大学的校长。蔡元培的家正前方是大祠堂，两侧是卧室，后面是大厅和私塾。最后面是花园和厨房。 　　周恩来总理的祖居也在绍兴，至今还保存完好。周总理的一生是光荣的，他不能和他的夫人生养孩子，可他们抚养了许多烈士遗孤，“周爸”“邓妈”是孩子们对他们的亲切的称呼。周总理的一生为国家为人民而奋斗，真正实现了他小时候说的“为中华崛起而读书”的理想。 　　绍兴最出名的莫过于“鲁迅故里”。鲁迅小时候经常到百草园中嬉戏。百草园香味四溢，虫声一片。我站在百草园中望着一片绿葱葱的菜园，努力寻找鲁迅与小伙伴们捉虫的身影。鲁迅七岁时被他父亲送进了当地最严厉的私塾——“三味书屋”。鲁迅知道以后不能常到百草园玩了，从此“我只看见高高院墙上四角的天空。” 　　沈园是当年陆游和他心爱的人唐婉在被迫离婚后再次相遇的地方，当年两人写的“钗头凤”如今并排刻于石碑上。从此这里被称为“爱情名园”。园中的假山、湖水、小亭、回廊、花木都给人落败之感，似乎也在讲述着这凄婉的爱情故事吧。 　　最后，我们来到秋瑾故居。秋瑾出生在清末，她作为当代女中豪杰致力于推翻清朝的革命事业，她为此奋斗了三年，可最终被敌人杀害。我了解了秋瑾的故事，既为她感到悲愤，也佩服她那大爱大勇的精神。 　　这次绍兴一日游不仅让我感受了绍兴这座古老水城的风韵，也了解到了许多历史名人的故事。绍兴一日游的作文3 　　好开心哦，今天我们去绍兴游玩，去了著名的鲁迅故居和兰亭。 　　我们先进了鲁迅一家居住的地方。一进去就是德寿堂。在德寿堂这个牌子下面有一幅画，画着两个大人和两个小孩在一起。走到后面，又出现了一幅画，上面画着鲁迅的爷爷、奶奶和妈妈。他们穿得富丽堂皇，简直就是贵族人出生。再走进去，就是他们所居住的卧室了，卧室的床极其精致，有着我们现代不太用的蚊帐。桌子和椅子一看就知道是古代流传下来的圆木桌椅。参观好了之后，我们就到了河的对岸：三味书屋。 　　参观好了之后，我们就到了河的对岸：三味书屋。这是鲁迅小时候学习的地方。这里摆放着许多不同的书桌，听导游说，这都是其他同学自己带过来的。其中有一张书桌最引人注目，上面刻着醒目的“早”字，这是鲁迅小时候的书桌。说起“早”字，还有一段来历呢！鲁迅为了照料生病的母亲，每天奔赶药铺和学校之间。有一天，鲁迅因去药铺给母亲抓药，耽误了上学的时间。被老师批评后，他回到座位，默默地在书桌上刻了一个“早”字来提醒自己。从此以后，他就再也没迟到过了。我也要向鲁迅学习，在学习上严格要求自己。

香煎沙丁鱼香煎沙丁鱼沙丁鱼、姜、红辣椒、料酒、淀粉、胡椒粉、辣椒粉、盐。对海鲜的烹饪还不是特别的在行，平常还是除了蒸就是煎，所以今个就来煎个沙丁鱼准备材料，沙丁鱼去鳞去内脏洗净，姜和辣椒切丝把沙丁鱼加姜丝辣椒丝，胡椒粉和辣椒粉、一小勺的盐腌制十几分钟腌好的沙丁鱼表面抹一层淀粉，平底锅加适量油，烧至5、6成热时，放入沙丁鱼，中大火煎至表面金黄煎鱼的过程不要过早翻面，等一面成熟并有一层金黄稍硬的外壳时再翻面，把另一面也煎至金黄起锅前撒一勺料酒去腥即可腐竹鱼头煲腐竹鱼头煲鱼头、腐竹、大红椒、洋葱、红尖椒、姜片、海鲜酱、生抽、料酒、蚝油、白糖、大蒜。鱼头营养丰富，含有人体所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、常吃鱼头不仅可以健脑，增强记忆力，而且

优势二：

鸡蛋布丁鸡蛋布丁鸡蛋、牛奶、糖粉。以物饰物，利用食材本身装载起食物来，既能更好的突出它本有的特点，又凸显出了菜品的创意，顺滑的布丁液通过水浴法烤制出滑嫩的布丁来，既没利用鱼胶，也没用琼脂，而是鸡蛋本身的凝固，做出来，效果比那些更好，香味更浓郁，事先准备好的鸡蛋壳，（也可以使其他容器，鸡蛋的开口要能放进一把小勺子，以便方便食用，）把食材全部放在一个大碗里，用手动打蛋器搅打均匀，过滤，静置半小时，在烤盘内加水，水量不要超过1/3，把布丁液舀进鸡蛋壳里面，分量不要超过七成，把鸡蛋放进加了水的烤盘里，中层，水浴法，度，17min左右，（烤的时候注意观察，不要烤过了成为蜂窝状，那就不好吃了，没了顺滑的口感了，）海参雪莲木瓜船老豆腐、干木耳、生核桃仁、西兰花、香菜、红椒、

前面玩电脑吗？还会和同学们捉迷藏了吗？还会和同学窃窃私语了吗？说起窃窃私语我想起了我们在上课时经常和同学讲话，使老师没有兴趣上课，我好后悔当初这样和老师“唱反调”，现在连老师给我们上一节课却是那么困难，做也做不到了。特别是我，小时候经常给老师“找事做”，非常调皮，要知道，老师是非常辛苦的！老师经常把我们留下来补习，留到7点，8点都不怕，为了我们的学习，白了几百根头发，多了几条皱纹了，我真的太感谢老师了。 　　想起他们，我是多么伤心。想起往事，我是多么伤感。想起同学，我会含泪。想起老师，我想感谢老师六年的淳淳教诲。想起母校，我会想起所有的同学、老师、学校中的一景一物。 　　再见，老师；再见，同学；再见，母校。我会想起你们的，我永远不会忘记你们的。 　　我会来看你们的，祝老师工作顺利，祝同学学习进步，祝大家身体健康！ 　　谢谢老师的教育，我一定会发奋学习，不为母校丢脸！ 　　我会想你们的！ 　　 　　耳边回荡了一首歌“朋友一生一起走，那些日子不再有。一句话一辈子，一生情一杯酒。朋友不曾孤单过，一声朋友你会懂。还有伤，还有痛，还要走，还有我……” 　　小学毕业了，回想过去的美好时光，真的很舍不得。毕竟同学之间已有了六年的深情厚谊，一起哭过，一起笑过，一起走过了六年的风风雨雨…… 　　六年的光阴似乎在一瞬间就过去了。我们注定要分别，但是为什么还要我们相识呢？最后一次春游，最后一次开运动会，最后一次考试，其中的点点滴滴都使我记忆犹新，我们彼此珍惜对方，珍惜对方之间的友谊。 　　快毕业的时候，教室的空气中弥漫着一种伤感的气息，大家都在沉默中表达自己的依依

三文鱼炒饭三文鱼炒饭隔夜米饭、三文鱼、鸡蛋、豌豆、菠萝、盐、黑胡椒。好久不见，感觉上次发博还是冬天，转眼间就已春光明媚。太阳升起的时间越来越早，每天早上起床就能沐浴在阳光里，心情愉悦地做一顿幸福早餐。一般来说，我都选择比较节省时间的早餐，或前一晚做好蛋糕面包，或是早上炒一份足料的炒饭。炒饭的材料并不固定，一般是家里有哪些存货就用哪些。这次在冰箱找到了冷冻的三文鱼，还是上次吃刺身剩下的，冷冻后生吃已经不适合，用来炒饭却是极好的，配上金黄的菠萝，翠绿的豌豆，足以搭配窗外那色彩缤纷的春色。三文鱼切成一厘米见方的丁，加少量盐和胡椒粉腌制20分钟。（三文鱼也可以切小些，个人感觉切大些更有肉感）豌豆粒煮熟后过冷水，控干水分

我们是一款客户可以最简单、实用，客户直接 　　另外在课的结构运用艺术上使我在教学中的理解上又上了一个层次。特别是课的开始部分尤其重要。有人开容一件事是“虎头蛇尾”，这“虎头”表示了事情开头的气氛好，给人以精神振奋。体育教学的开头也需要有一种这样的气氛，但也决不能是千篇一律的，而应赋予具有各种实效的变化，应给予学生以情感人、以趣吸人、以知激人的组织教学艺术的体验。 　　1、以情感人。 　　学生从教室内进入体育教学操场，因受天气变化或个人因素的影响，其心理感受是不尽相同的。有兴奋的，也有抑郁者。如果此时体育教师是精神饱满、富予朝气，就会在情绪上具有感染力。再加上教师真情的微笑、友情而各善的目光都会给学生心情的极大调整，再加上开头语言的情感引导，将会起到以情感人，愉快进入教学之中的效果。比如：一句很简单的、语气和蔼可亲的问话：同学们，今天天气很热（或冷），你们怕吗！将会激起学生的：不怕！此有力情绪调动，对教学进行是极为有利的。不过，以情感人，要因时、因地、因学生心理特征而灵活运用。 　　2、以趣吸人。 　　体育运动对青少年本身就具有吸引力，具有兴趣感。如果，课的开始，再以场地型式和器械设置美的直观刺激，更能激发积极参与兴趣，哪怕是有些心理上的小障碍，也能异常兴奋的投入。尤其是小学生的情境教学的设置，比如：“今天我们去旅游好吗！”、“今天我们到大海边去！”、“今天我们去山上植树造林！”等情境设置的问话开头，一定会激发学生兴趣，大有“一触即发”的情感上的追求。 　　3、以知导人。 　　对于比较成熟的青少年，尤其是高中或大学学生，他们对知识追求是急切的，甚至不怕某些程度上的“冒险”。所以，课的开始，可开门见山点明主题，以知识的直接导入，激发学生学习兴趣。如果加上一些趣闻轶事、格言佳句，其效果会更好。比如：课的开始，教师讲，今天我们学习标枪投掷技术，同学们你们知道，投掷标枪这项运动是如何发展起来的吗？简单的问语，激起学生思考，激起学生对知识的渴望，为下一阶段教学开了一个好头。攀爬古东瀑布作文 　　在平凡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编整理的攀爬古东瀑布作文，仅供参考，大家一起来看看吧。 　　望着那一双草鞋，我想起了暑假，我和妈妈去攀爬古东瀑布的事儿。 　　这次暑假，我和妈妈去了桂林阳朔游玩，在最后一天的时候，我们去了古东景区——古东瀑布。古东瀑布是可以爬的瀑布，怎么爬呢？ 　　首先拿5元钱去古东景区租一个安全帽，拿一双草鞋。把安全帽戴在头上，以免出安全事故，把草鞋穿在脚上，防滑。就可以开始攀爬了。瀑布一共有六级，第一级15岁以下儿童不能攀爬，因为很陡，第6级10岁以下儿童不能攀爬，因为很高。我11岁，也就是说，我可以爬2、3、4、5、6级。 　　既然不能爬1级，我和妈妈就从2级开始爬。手拉着铁链，脚踩着瀑布上拳头大小的坑爬。前几级都只有一两米，到了最后一级，有7米之高！我心情很激动。该我们爬了！ 　　我使劲的抓住铁链，脚小心翼翼的迈向第一个坑。好，踩稳了，另一只脚离开地面，踏向另一个坑。就这样走了几步，走到中间的时候，水流突然变得很急，要不是我抓着铁链，早就掉到下面去了。 　　要接近顶端的时候，有两个坑相差很远，我的脚无法迈上去。我想妈妈求助，妈妈说，那里有一个坑，你自己踩上去。终于，我在一个地方找到了个不太明显的坑，这可是关键。我一只脚踩上去，恩，站稳了。另一只脚踩到了瀑布顶端，全身力气在手上，一拉，我成功啦！我上来了！ 　　成功登上瀑布顶端的喜悦，是常人不能体会到的，登上这个如此高的瀑布，需要足够的勇气和耐力，还有信心。我想，这次攀爬古东瀑布，也许是一次成长的经历。长大以后一定会回味无穷。

锦绣海参沙拉：清爽又绚烂的海参吃法水发海参、牛油果、芒果、西红柿、牛心菜、洋葱、香菜、特级初榨橄榄油、柠檬汁、盐、糖、现磨黑胡椒。海参，又叫“海冬瓜”/“海男子”，营养价值极高，适合大部分人群，一年四季皆可食用。查阅了各种资料之后，得到的结论是：水发海参最佳的食用方式，就是拌或者蒸，炖汤也不错。快炒或者红烧次之，但是美味的程度足以弥补其流失的营养成分。既然如此，那么这第一道海参美食，我决定就做一道“海参沙拉”。沙拉，通常都作为一桌餐宴的开胃前菜。既然是一

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金银蒜蒸丝瓜鲜甜味美---金银蒜蒸丝瓜丝瓜、大蒜、枸杞、盐、香油。鲜甜味美---金银蒜蒸丝瓜蒜切碎粒，丝瓜洗净去皮，切滚刀长条。锅置火上适量油烧热，将一半蒜炸至金黄色，捞出沥油；待凉后与另一半未炸的蒜粒搅匀，调入盐拌匀。将金银蒜均匀的铺于丝瓜的表面，点缀枸杞。入上汽蒸锅蒸制5分钟。取出淋入香油即可上桌享用。苦菊银耳沙拉秋之“食苦”苦菊、干银耳、小番茄、美国大杏仁、丘比沙拉酱、柠檬汁、白糖。都说是夏天食苦，但现在的秋天简直逆了天。秋老虎各种发飙啊这时候要是就谈秋季进补那必定是物极必反滴。秋季降燥方得提上日程，秋季吃

金桔雪梨汤金桔雪梨汤金桔、雪梨、红枣、枸杞、黄冰糖。金桔雪梨汤，雪梨里加了几个金桔，这样煮出来的糖水非常的清香，再配上红枣和枸杞，这样更加营养又美味。糖水煮起来非常方便，每天轻轻松松得花十五分钟时间，就能煮上一锅清甜美味又好喝的糖水。准备食材。雪梨去皮切成小块备用。金桔洗净划上几刀，用牙签把核挑出来。将雪梨块、金桔、红枣和冰糖放入锅中。锅中加入二碗水。大火烧开，用勺子去掉浮沫，转小火炖十分钟。枸杞清洗一下放入锅中，盖上盖子大火烧开后关火焖三分钟。糖水煮好了一定要盖上盖子焖上三分钟，这样煮出来的糖水清香又好喝。雪梨甘蓝汁雪梨、紫甘

菠菜墩麻辣蒜香菠菜墩菠菜、麻辣花生、大蒜、六月鲜酱油、香油、盐、鸡精、香醋。春季生发，万物萌生，也是调养身体的好时机，春季滋补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中，适宜养肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、疏肝养血等作用。对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。菠菜富含纤维，有促进肠道蠕动的作用，可通肠导便。便秘者可多加食用。蒜香菠菜墩是一道春季应时的小凉菜，菜中我借用了麻辣花生的麻辣口感，使这道菜更加爽口清香了。此菜的

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核桃红枣米糊益智养脑，补血养颜的料理，简单做——核桃红枣米糊山核桃、红枣、大米。核桃俩枣”是一句老俗话，是形容事情微不足道。但是这两样物美价廉的普通之物，日常食用却是对身体极好的，小主~~哈哈核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神，益智健脑等功效红枣是补气养血的圣品一般人群都可以食用核桃红枣米糊做起来非常简单味道香浓口感丰富不用放糖因为红枣天然的甜味就足够了早餐吃一碗这样香浓的米糊配上煎的金黄的蛋饼那营养绝对是够丰富了大米洗净放入豆浆机，加足量水。核桃放入豆浆机。红枣洗净去核。去核红

萝卜丝肉末粥萝卜丝肉末粥大米、瘦肉、白萝卜、生姜、油、盐、酱油。民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等功效。家里小朋友比较容易上火，加上冬季天气干燥，所以这款萝卜丝肉末粥在冬季我家早餐经常会出现的其中一款。备好食材（大米提前十分钟泡发）。大米淘洗干净后放电压锅里煮，不需拧紧盖子。在煲粥的同时，把瘦肉剁成肉末，剁好后加适量盐，花生油，水，姜丝搅拌均匀。白萝卜去皮后切成细丝。待粥煲开后把白萝卜丝加入。继续煲至粘稠后把肉末加入，同时用勺子不停搅拌，以防肉末结成一块。最后加适量盐和少量酱油便可。解暑绿豆汤解暑绿豆汤绿豆、冰糖。绿豆提前一晚泡发放入锅中，兑入足量的清水，煮开一边煮一边慢慢搅拌待

扫码 　　我爸爸个子不高，较胖。爸爸是我的好老师，教会了我溜冰、骑自行车、打羽毛球等。其中印象最深刻的是教我学溜冰。 　　那时，我在读幼儿园，爸爸教我学溜冰。开始，爸爸让我学站立。我穿旱冰鞋站起来，轮子只滑了一下，我顺利地站住了。借助学“走步”，鞋子很滑，刚走一步，我就摔倒不敢再“走步”了。 　　爸爸鼓励我说：“走呀，不要害怕，你看，你穿的护具这么齐备，简直武装到牙齿了，就算摔倒，也不会痛的！” 　　有了爸爸的鼓励，我胆子大了点。一步、两步……每一步仅仅几秒，但我觉得好像过了几个小时。突然，一个不小心，我又摔倒了，屁股着地，“好痛啊！”我大叫起来，眼泪在眼眶中打转。 　　爸爸立刻把我扶起来，关心地说：“没事吧？休息一下。” 　　过了“走步”这一关，又开始下一个步骤，那就是“溜”。爸爸教我的是八字溜冰法。有一次联系，我摔了一大跤，手上的皮破了，伤口处冒出了血珠。我很害怕，跟爸爸说我不想学了。 　　爸爸严厉地批评我，说：“什么？流点血就不学了？放弃了？你如果总是这样软弱，还算是个男子汉吗？如果像你这样轻易放弃，以后做什么事能成功？”爸爸的话使我很惭愧，擦完药后，我立刻继续练习。不知过了多久，我无意中回头，看见爸爸就在我身后，满头满脸的汗水直淌。原来爸爸一直在后面跟着我，暗中保护我!那一刻，我很感动。 　　持续了一个星期，我终于学会了溜冰。 　　感谢爸爸，他教会我的，不仅仅是溜冰。