大家好，我叫少白先生，相信很多朋友都被胃病折磨的死去活来，我也发过两篇这样的文章，就是希望大家一定要看开生活，昨天看到一个胃病患分享自己治疗过程，发现他写得非常好，很有文采值得大家借鉴，首先要说明的，不要以为胃病只要吃药就能吃好，除非你的病很轻，要不然康复就是一个漫长的过程。
今天也是分享他的经验，跟我的症状差不多，但是对于我来说，他只是小儿科，我的胃病比他严重多了，我是胃溃疡和食管反流二级，胃里面有块糜烂的地方，我还是上张图给大家看下
看到我有多严重吧，烂成了这样，我自己都想笑，单身汉就是这样没人管，作息时间不规律，所以胃病很严重，想看我是怎么康复的，请看我以前发过的文章，今天主要就是分享别人的经验
本人算是比较乐观的人，身体素质还可以，工作后身体稍微差点，毕竟从事游戏设计，工作压力还是有的。主要是两年前发生一些不好事情，这里不细谈，比较狗血。初次发病过程，一开始消化不好，也没太在意，该喝的喝，该吃的吃。大概半年后，有一次聚会跟好友吃火锅，喝冷饮，通宵打LOL。那次过后，肠胃一直不适，开始肠鸣腹胀，不舒服的感觉一直都在。肠鸣腹胀一段时间之后，就感觉随便吃点东西就饱，消化变的更差了，在之后，就是胃胀嗳气。（打嗝跟嗳气是有区别的，这个经历过的人自然就懂）。病情恶化过程 阶段:前三个月就是胃胀嗳气，医院，挂了个消化科，诊断肠胃炎，开了一个疗程的药，吃了感觉没什么太大作用，肠胃时好时坏，有时候感觉消化还可以，有时候吃东西又不消化。这样的情况，持续两个多月，一直没好，没医院去看，感觉上一家的医生不靠谱，一个疗程后，也不见好。药物没有起什么作用，医生态度又不好，本来怀着治愈的心态去的，结果没什么卵用，这时候落差就很大，心态也爆炸。经常查百度逛贴吧，越看越紧张，越紧张越想了解，自己胡猜测，什么胃溃疡，胃出血，胃下垂，肠化生，甚至是胃癌，各种病养自己身上套。然而表现在身体上就是心情越焦虑，胃越不舒服，生理跟心理形成一种恶性循环。生活工作中也变得非常敏感，经常为了一点小事莫名发脾气，上班也容易分神，整天就关心自己的胃，整天嗳气，胃一直有气在里面，非常难受，到后面，早上吃点馒头都能胀一个上午。第二阶段:大概半年后，病情就开始慢慢有变化了，除了胃胀嗳气，开始会时不时胃烫烧心恶心，这种感觉有点身体没事的时候，吃太多辣椒胃不舒服的感觉。胃不舒服起来心情很烦躁。除了胃以外，下腹也会胀，大便不是很好，右下腹结肠感觉很紧，不管有没有大便按压都会有硬条，很轻微的隐痛，结肠偶尔会有拉扯。第三阶段:大概过了10月左右，慢慢从胃胀嗳气发展到胃疼反酸。肠道也胀隐痛，大便头有白色粘液，大便不成型，大便次数增多。这时候就意识到问题有点严重了，医院做了个胃镜测了hp。一查浅表性胃炎加十二指肠球炎。医生说有点糜烂迹象！！！没有hp！！也做了肠镜，肠镜显示没问题。胃镜跟肠镜其实一直想做。有点怕伤身体，毕竟是侵入式检查，一直拖着。拖到后面受不了了，才去做的，这里建议肠胃有问题的同学，还是早点做，没有网上说的那么恐怖，免得整天胡乱猜测。第四阶段:一年之后，身体跟心里的长时间煎熬，除了第三阶段症状，慢慢肠胃出现了植物性神经紊乱一些症状，胸闷，心慌，失眠，易怒，焦躁。到了这个阶段就很麻烦，稍微情绪上有点波动，就会影响影响肠胃，反过来，肠胃不舒服，也很影响情绪。这段时期，真的很难熬，胃病有点影响正常的工作。期间饮食的变化胃病 阶段，饮食没怎样注意，喜欢吃什么就吃什么。肉也吃没有太注意。胃病第二阶段，因为肠胃功能不好，吃得很精细，米饭加青菜，水蛋，吃一点水果。不怎么吃肉，一切以好消化为主。胃病第三四阶段:胃痛胃反酸吐比较厉害，消化也变的很差，大便都能明显看到未消化的食物残渣！！！！慢慢也放弃吃米饭，感觉米饭都不太好消化，改为馒头跟面食煮烂的青菜叶，豆制品水果肉类一点都不能吃，一吃胃就受不了。由于吃东西过于精细单一，这段时间体重下降很快。半年左右瘦了大概20斤！！说下吃过的药其实医院看过，犯病期间一直有吃药，医院，开的药都大同小异，无非就是下面几类。1助消化类的，如消食片，莫沙必利，吗丁啉。2消化酶类的，如复方阿嗪米特肠溶片，多酶片。3中和胃酸类，达喜，镁铝悬液。4抑制胃酸类，如奥美拉唑，雷尼替丁。5中成药，如归脾丸，香砂养胃丸，胃散。6肠道方面药物，如整肠生，肠泰合剂， 曲美布汀。还有吃过几个月中药，中药是一个退休院长开的，是我一哥们的大伯。效果也不是很明显。也吃过一段时间的益生菌，双歧杆菌，放冰箱的那种。结合个人疗效谈谈我对这些药物的看法。1.助消化之类的药，胃动力跟消化酶，一开始就没怎么吃，这个我自己理解，本来胃功能不好，长期吃，会对药物有依赖。打个比方，一个人腿脚本来就不好，还要人长期搀扶着他走，久而久之，都不能独立行走了，胃功能也一样。2.中和胃酸类，这个吃的比较频繁，这个主要是怕胃酸腐蚀太快，加重病症，胃疼就来点应急，见效也快，严重那段时期随身带。3.抑制胃酸类，源头抑制胃酸分泌，保护胃粘膜。这个在胃痛的时候，吃过两个月，一开始有用，一停药反而加重了，后面也不太敢经常吃，断断续续。4.中药，大概吃了2个月，早晚各喝一次，喝中药大便会稍微好点，但是对胃病帮助不大。尝试一段时间后，也放弃了。5.益生菌，吃过几个月，每天两片，有点像牛奶片，吃了不容易便秘，对胃病效果不明显。6.我一开始就没有hp，没有吃过四联药，这里不谈。医院的药吃了很多，没有得到有效治疗，搞来搞去，心灰意冷，病不但没好，反而越来越严重。随着胃病加重，身体也出现各种毛病，体重迅速下降，口臭，湿疹，舌苔厚肥，经常口腔溃疡起水泡。易怒焦躁，胃寒，容易头晕。大便有粘液不成型。
转折点算是遇到贵人，有个新来画游戏场景同事，之前也是有胃病，胃跟肠道都有溃疡。而且胰岛功能不好，不耐糖。他是靠自己康复的，跟我分享很多他的一些经验。自己也看了很多关于肠胃疾病的书籍，平时也利用公司vpn胀号，反墙老看了很多外国医学论坛论文。结合自身情况，才慢慢步入康复正轨，久病成医，这里的医，不是真的成医生。而是对自身的胃病有了些自己的心得。
书籍跟医学论坛的自己总结的见解1、肠胃有比较强的自我修复功能，不像肾，严重的肾炎是不可逆，很难恢复到原来状态。如果胃病没到达中重度肠化生，都是可逆的，可以慢慢康复的，所有信心也基于这点。2、药物只是辅助，它不是像抗生素一样，直达病根，杀灭细菌，达到治愈效果，而是提供一个比较好的生理环境让胃自我修复。药物只是康复多种因素的一个因素，如果病情严重的，单靠药物控制还远远不够。这是很多网友误区，过分强调药物作用。3、胃不容易坏，但是坏了也不容易好，像我大概胃炎是一年多病程，想要修复，也大概也差不多要花上接近一年的时间，后面的康复过程也验证可我的看法。所以说治胃病是一个漫长的过程。另一方面，胃病发展也是一个漫长过程。胃病发生一般要经历：正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→不完全小肠型肠化→不完全大肠型肠化→异型增生→早期胃癌→进展期胃癌。所以胃病发展也是一个漫长的过程，刚患病的同学注意调节心态，没必要天天百度，查这个查那个，越查越慌，还有一些新闻APP，知道你搜索关键词，天天给你推荐这类信息资讯，大数据精确投放，呵呵科技改变生活！！4、情绪焦虑对胃病影响很大。身体有有完美保护机制，人遇到危险，大脑会内脏资源优先输出给四肢和大脑。这个可能表达不是很清晰，打个比方，就好像人在野外，遇到野兽，大脑会判定这是个危险因素，需要快速逃离这个区域，身体会把资源优先输出四肢大脑，这张有利于你观察环境快速逃跑。回到焦虑上面来也一样，长期焦虑，大脑会判定你遇到危险，事实上你并没遇到危险，只是你情绪调节不好，但是大脑不这样认为。长期焦虑，会导致内脏长期处于亏空状态，一些功能会减弱，久而久之，就会出现问题，肠胃表现的尤其明显，中医也有这种看法，叫做忧思伤脾胃。如果长期下去，可能身体会出现植物神经紊乱，可能会出现心慌心悸，虚汗，无端发热，亢奋。5、食物方式结构对胃病影响，网上一些贴吧qq群建议，如少吃多餐，多吃精细面食，天天喝小米粥，这些建议出发点是好的，但是不适用每个人。就拿喝粥养胃来说，单一饮食结构，会导致营养不够身体机能下降，身体机能下降胃病像康复是很难的。胃病康复，需要很合理的食物结构，增强身体机能，胃修复速度大于损伤速度，这样胃病才能慢慢往好的方向走。连身体底子都没有，谈什么胃病康复。饮食要根据病情严重程度，年龄，吸收能力灵活安排。6、运动对胃病影响，运动是撬动胃病这块大石头最有用的杠杆。运动加快你整个身体新陈代谢，这个符合 条最核心理论。每个人适合或者说能承受运动量都有所不同，多了少了都不行，多了身体消耗太大受不了，少了作用力又不够，如何安排运动，这个也很讲究。这个也要根据具体到每个人。有的体质弱的女生适合白天运动，不太适合夜跑，夜跑阳气损耗太大，我看过的一些中医书籍是有这种说法，男生就很少这种禁忌。所以怎么运动也很有学问。7、长期胃病炎症对免疫系统的影响，这个是国外论文提到比较多的。长期胃病，会导致免疫力低下，免疫力低下时极易招致细菌、病毒、真菌等感染，最直接的表现就是容易生病。感冒、口腔溃疡反复发作，还会发生呼吸道、消化道、皮肤的过敏反应，如过敏性鼻炎、恶心、呕吐、腹泻、多发性淋巴结节、荨麻疹等。同时因经常患病，加重了机体的消耗，所以长时间胃病患者一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。8、关于中药，这里单独分出来讲，为什么，一方面是中药博大精深，对西医比较棘手问题，有时候有独特的疗效，所以几乎有胃病的人都尝试过中药，包括我自己。中医有没有效？我觉的有效。这里说下我大姑婆婆，是会火疗的赤脚医生，火疗也属于中医范畴，一般人落枕都去她那看，不管多严重，一根麻线，点火，在脖子点几下，立马缓解。要是你去看西医，医院有事拍片又是拉脖子，没大几百搞不定。火疗，一根麻绳就几毛钱！！另一方面，虽然我承认中医有效，但是现在市面上懂中医的人究竟有多少,或者说你能遇到好的中医概率有多大，这个谁都不敢说。中医体系很大，虽然看过一些这方面书籍，我也不敢在这里妄下结论，只是提个小小建议，在你病情很重的时候，建议不要轻易尝试中药。中药本身就有点伤胃。在你病情得到控制，有所好转的时候可以尝试下中药。个人觉得同一副中药，用药时间点不同，疗效也可能不同。9、关于hp,四联药物规范治疗。国际公认做法。这里不聊。10、胃病一些并发症，得胃病不仅仅胃不舒服那么简单，身体会有一系列的问题，有胃病的人，肠道多多少少都会有问题。头发很油，湿气重，湿疹，口臭，体重下降，畏寒，抵抗力下降，体重急剧下降。中医里讲的是，脾胃虚，百病生。所以有些类问题不用过分北京白癜风专科医院白癜风传染人吗
