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考研期间你是否也被痘痘困扰?压力大、熬夜等因素导致痘痘反复，如果你也有这个困扰那就继续看下去吧。考研已经结束，趁着寒假消除顽固痘痘，还你奶油肌。

首先我先介绍一下自己的战痘经历：年下半年开始断断续续长痘，当时在老师的介绍下去保定医院找王砚宁王大夫看病，医生为我开了口服药，不建议我涂抹任何外用药，但痘痘两个星期消除了，一直到年4月都没有在长痘，这段经历我放在小红书笔记中了。6月的时候痘痘又起来了，于是我去看了中医，吃了一个半月中药也没有效果。这个时候正好一战，也没有再看痘痘，一直到年初也没有好。4月复试的时候痘痘也很严重，但今年6月快拍毕业照了，再次去保定找了王大夫看，吃完药就好了，之后半年一直到现在皮肤都很好，整段考研都没有再长痘痘，下半年主要是祛痘印的经历，前几天和朋友见面都说我脸上一点痘印都没有了，下面为大家详细介绍一下我的祛痘经验，并分享一些自用的祛痘产品。分享之前要声明：所有护肤品和药品都是自用，也会因肤质不同效果而不同。第一步：先去看医生。下面放两张对比图（内容略有不适）。以我痘痘而言，主要是熬夜、饮食和压力大而产生的炎症痘，红肿又很疼。中药西药我都试了，西药更适合我，但医生和我说不要用外涂药膏，都含激素。多看医生，对症下药。第二步：找到适合你的护肤品。有很多痘痘是因为产品不适引发的，如果痘痘很严重的情况下，高营养的护肤品反而不好，简化护肤步骤会更好。洗脸是第一步，洗脸巾比毛巾更干净些，洗面奶不用太贵，能洗干净就好，一些祛痘的洗面奶效果一般，没必要花冤枉钱。这个期间我用了理肤泉的水，不是清痘的那种，而是最简单的保湿水没有负担。这期间用空瓶了两瓶菌菇水，无功无过，只求了个心理安慰。后来偶然间用了一次科颜氏金盏花的水和霜，效果格外的好！保湿水方面更推荐理肤泉和金盏花水。精华一开始也是乱用，兰蔻小黑瓶对我效果平平，朋友说红腰子维稳效果很好，试用了之后感觉非常不错，已经空瓶并回购了。祛痘之后用了美白精华祛痘印，因为我长痘期间做好了防晒也没有挤痘痘，所以我没有任何黑痘印，是红色的那种，美白精华用的OLAY小白瓶和倩碧镭射瓶，倩碧已经空管了，小白瓶用了一半效果是好的，综合来看更推荐小白瓶。乳液和面霜我是二选一，之前大部分面霜都尝试了最适合的是金盏花的面霜，夏天用会很舒服，还有淡淡的味道。一定要选择适合自己肤质的护肤品。第三步：拒绝焦虑，改掉坏习惯。我曾经试过每天用手机app检测皮肤变好了吗，效果并不好，会很烦躁，每个护肤品使用一段时间才会有效果，不要过分