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断断续续看完了由李尚龙老师推荐的由著名心理学家弗兰克尔写的书《活出生命的意义》，看完后感慨，写的真好，以下是我觉得有收获的地方。1：生命的顽强超出你的想象经过这次新型肺炎，我们可能会深深的感叹生命的脆弱，猝不及防之间，我们就与他人天人永隔，再也不相见，生命确实很脆弱。但若不是因为严重的疾病或者自己放弃自己的生命，其实生命的顽强会超出你的想象。在这本书中，作者提到他自己在集中营的一些经历，让我们更深深的感叹，生命也可以很顽强。“在这里，我们无法刷牙，且严重缺乏维生素，但与以前相比，我们的胃变得健康多了；半年来，我们穿着完全失去本来面目的同一件衬衫；有时因水管冻结，我们许多天不能洗漱，甚至身体的局部擦洗也不可能，劳动后的双手肮脏不堪，可手上的疮和擦伤从不化脓（除非有冻疮）；再如，一些人原来睡眠很轻，隔壁房间一丝微弱的声响都有可能搅得他彻夜难眠，而现在即便是与相隔几英寸，鼾声如雷的其他囚徒挤在一起，他们也能安然入睡。”人活在世上，生老病死是一定要经历的。有些人因为自己身体的一点毛病，就担惊受怕。害怕自己身体太差，活不了多久；害怕自己在疾病的折磨下渐渐丧失生机，一点点走向死亡；害怕自己辛辛苦苦一辈子，还没有好好的享受生命的美好就突然没有了生命……然后就各种焦虑，各种难过，睡不着觉，吃不下饭，心情烦躁，最后导致身边的人也跟着心情不好起来。其实真的不必太过担心，生命的顽强真的超出你的想象。很久以前养过向日葵，我一共种了好几株，其他的几株都正常的好好的活着，只有一株花，让我印象深刻。那株花，因为打雷下雨的缘故，它原先长好的根茎拦腰折断，对的，是那种彻底的折断，只留下一点皮黏在它的根茎上，它的整个身体都是躺搭在地上的。那时候以为它再也活不了了。但看着它受伤那么重，也没有直接把它拔掉，而是让它自己好好的长，我也会给它浇水。过了很久以后再见到它，我惊讶了。它那折断的身体，渐渐的重新昂起了头。是的，它又一次的高傲的站起来了，而且站的比其他没有折断过的几株花更高，它的根茎也更粗，更结实。唯一可以看出它曾经遭受过的灾难就是它折断的地方有一道深深的疤痕，那疤痕似乎在告诉人们，曾经的它，差点失去了生命。生命真的很顽强，无论遭遇多大的挫折，不要轻易放弃希望，不要轻易放弃自己的生命。一点点汲取营养，吸收养分，一点点治愈自己，强大自己，说不定有一天，你会突然发现，自己早已趟过了那道生死之关，而且，你遭此灾难后，变得越来越强大了。生命很顽强，顽强到超乎你的想象。2：苦难也是生命中的一部分在集中营里，人们辛辛苦苦干了一天的活，却只能吃一块面包，冰天雪地穿着薄薄的衣服，手脚各种冻疮依旧要干活，还要遭受看守的各种打骂，时时刻刻处在死亡的恐惧中，希望自己有一天能够出去，结果在时间临近一点点丧失希望，最后彻底失去自己的精神支柱，自己主动走向死亡……在这里，不是人过得日子。在这里的人们，没有活着离开的，便变成了空气中的一缕薄烟；活着离开的，在这里的生活经历，也让他们的生活有了一段痛苦的阴影，很多人出狱后变得精神失常……如果苦难不得不经历，那就把他当成生命中必须经历的吧，命中注定要经历，他也是你生命的一部分。“如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。”当我们遭受苦难的时候，想着它是自己生命的一部分，没有它，你的生命也将不完整，或许你就不会那么痛苦了，你也能更容易从苦难中走出来。很喜欢路遥的小说《平凡的世界》，里面的孙少平，是一个从泥土里走出来的农村青年。读书的时候，吃不起饭，只能躲在最后，吃点菜汤和黑面馒头；在那个年代明明受过高等教育却只能外出到黄原地区做出卖力气的揽工汉；后来到工地挖煤却时时刻刻面临着死亡的威胁；喜欢的郝红梅跟着同班同学跑了；相爱的带他看到新世界的善良的田晓霞被大水冲走了……他的一生，遭遇着各种各样常人难以想象的苦难，在小说的最后，他成为了一名作家，他要把自己的一生的经历，写成一本书。他的苦难，让他痛苦万分，让他的眼里常含泪水；让他的心上流了一滴滴的鲜血。可也是他的苦难，让他在极度悲伤，极度痛苦中，有了自己的所思所想所悟，然后有了一部巨著的产生。苦难，让他遭受剧烈的疼痛与悲伤；苦难，也塑造着他，成就着他，让他成为不一样的自己。如果苦难无法改变，那就接受它。接受它成为你生命中的一部分，让它的出现成就不一样的自己。正如尼采所说，“那没能杀死我的，会让我更强壮。”若苦难能够改变，还是尽最大的努力，避免苦难的发生吧，谁愿意无缘无故遭受痛苦的折磨呢，那真的太痛苦了。3：你决定你成为什么样的人文中提到，集中营的那种高压和痛苦的生活，会让人崩溃。面临这样的苦难，有的人选择放弃自己的尊严，为了活命，行尸走肉；有的人慢慢的被磨灭了人生的希望，自己精神坍塌，走向死亡；而有的人，选择将苦难变成自己生命的养料，通过勇敢的面对苦难实现自我道德升华。苦难面前，你自身的选择，让你成为什么样的人，也决定你未来的命运。老舍先生的《骆驼祥子》让我看完内心深深的压抑，久久都无法从书中走出来。祥子起初是一个很要强，很上进的青年。他的人生目标就是有一辆属于自己的车，为此他省吃俭用，起早摸黑。后来，他买了属于自己的车，然而，他的车刚拉半年，还是崭新的，就被官兵拿走了；好不容易从军营逃出，牵了3匹骆驼，卖了骆驼屯了30几块买车的钱，结果被特务给坑走了；被逼娶了虎妞，虎妞帮他买了车，结果虎妞难产死后没钱办葬礼，又把车給卖了……再后来，喜欢上小福子，结果因为担心自己无法负担小福子一家的开销，自己主动离开了。再次回来时，小福子已经上吊自杀了。从此他绝望了，好强有什么用，努力有什么用，还不是遭受一次又一次的苦难，还不是同样一无所有。他堕落了。吃喝嫖赌，坑蒙拐骗，他什么都做。最后身上一身的病，拉也拉不起车，也再没有人雇他了，他变成了一个没有灵魂的行尸走肉，慢慢的自己走向灭亡。如今想来，内心深处还是有深深的压抑。祥子明明是一个上进，努力，好强的青年啊，他怎么变成这样一个没有灵魂的行尸走肉啊，他怎么会。可他确实变成了。《风雨哈佛路》里的女主角，母亲吸毒，父亲坐牢，家里支离破碎，她身边的朋友也都是流浪儿，若是按正常的逻辑，她也应该会成为他们那样的人。可她没有，她拼的上学，最终考上了哈佛，彻底改变了自己的命运。苦难不能把你打倒，若你选择将苦难作为自己的养料，你的人生会因为苦难而彻底得到升华，你的命运会发生根本性的改变。然而，若你选择堕落，选择被苦难打倒，精神世界彻底坍塌，那你最后也只能成为一具没有灵魂的行尸走肉，慢慢的走向灭亡。不是苦难决定你成为什么样的人，是你自己的选择，你自己的决定，让你成为什么样的人。4文中还提到，怎样发现生命的意义。他提到三点具体的方法：一：通过创立某项工作或从事某种事业我这边理解的是当一个人在工作，在事业中投入足够的时间，足够的精力，创造出一些东西的时候，他能从中获得一些满足感，通过自己的努力创造出一些对自己，对他人有益的东西，然后因为这些创造，渐渐的对自我更加的认可，他也慢慢的在这些创造中找到了自己生命的意义。二：通过体验某种事情或面对某个人文中的例子是说去爱一个人。通过爱，看到对方的本质特征，看到他潜在的应当实现而未实现的东西，让他认识到自己的所能和应为，最终使他实现自己的潜能。通过爱一个人，发现并帮助他实现他的某项潜能，在成就他的同时，你也能发现自己生命的意义。正如学生评价弗兰克尔，“您生命意义在于帮助他人找到他们生命的意义。”三：忍受不可避免的苦难时采取的某种态度当面对无法避免的苦难时，我们可以充分运用自己的潜能，将个人的灾难转化为胜利，将个人的厄运转化为人类的成就。当无法改变客观事实时，我们要学会自我转变。若苦难可以避免，那就尽全力去消除痛苦的根源。通过这样的方式，获得生命的意义。以上，希望能够对你有点帮助。