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大家好，我是中医儿科的杨颖医生。

小孩子经常咳嗽，家长很苦恼，看到孩子难受的样子，心里特别心疼，但是咳嗽有时候总是反反复复，不能根治，有些小孩子每年都要轮番治疗咳嗽。其实小孩子反复咳嗽有可能是过敏性的咳嗽。

说到过敏性咳嗽，家长们都很担心，不仅仅是因为咳嗽的时间长，还因为过敏性咳嗽治疗不及时，长时间发展下去会发展成为哮喘！哮喘的危害就不必多说了！

家长如果怀疑孩子是过敏性咳嗽，但又不能确定时，可以参考以下方法来判断：

1.咳嗽断断续续，时间超过4周以上甚至长达几个月；

2.症状通常为干咳少痰，嗓子痒，常在夜间或清晨发作，遇冷或运动后加重；

3、体质差，身子弱，常常感冒、呼吸道感染，有过敏体质。

我在临床上诊治了很多过敏性咳嗽的儿童，发现引起孩子过敏的因素真是五花八门。

有吸入性的：如尘螨、粉尘、花粉、油烟味儿、香烟味儿、香水味儿、汽车尾气、油漆等;有食入性的：如鸡蛋、牛奶、大米、小麦、海鲜、芒果等;

有接触性的：如冷空气、热空气等;

还有情绪因素，有的孩子一着急、生气就咳嗽。

虽然引起孩子咳嗽的过敏原虽然不尽相同，但从中医的角度来说，治疗的关键，都是从调节过敏体质着手。只有纠偏身体的内环境，让孩子身体不再那么敏感，这样反复过敏和咳嗽的问题才能从根上止住。

另外，过敏性咳嗽的孩子体质大多都是虚寒的，多以寒咳为主，而且肺气、脾气都受损严重，调理起来必须要耐心，要持之以恒才能改善孩子的体质，让过敏性咳嗽减少发作，三伏天就是一个很好的调理时机。

今天不讲医案，主要想给大家推荐3个日常健脾补肺、抗过敏的食疗方子。家里有反复咳嗽或者过敏体质的孩子，这个时节可以经常给孩子安排上。

1.虎乳菌陈皮川贝汤

材料：虎乳菌、川贝、陈皮、麦冬、太子参、无花果、芡实、莲子。

做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煲约30分钟即可，去渣温服。

功效：理脾补肺，增强体抗力，对季节性咳嗽，小儿顽固咳嗽有很好效果。

2.陈皮荆芥水

材料：陈皮、荆芥。

做法：取老陈皮若干，洗干净后切成小块，和荆芥一起大火煮开之后转小火煮10分钟即可。

功效：润肺止咳、理气健脾、燥湿化痰，缓解喉咙咳痒不适。

3.乌梅抗敏汁

材料：乌梅、陈皮、山药、黄芪、白术、粳米、去核红枣、生姜。

做法：食材洗净，浸泡30分钟；加约2碗水，大火煮沸后改文火煮30分钟，滤渣取汁；然后将粳米放入药汁中，加姜片煮至米烂，每日晨起服用。

功效：补益肺脾、敛肺抗过敏。过敏体质的孩子可坚持服用，有助病情缓解和疗效巩固。

当然，食疗方之能起到辅助改善效果，并不能当成主要治疗孩子咳嗽的方案。如果是过敏性问题诱发的咳嗽问题明显，还要结合孩子的具体情况，通过辨证，来给孩子用药调理。

这方面中药中有很多具有抗过敏作用的药材，比如：乌梅、蝉蜕、荆芥、黄芩、地龙、枳实、钩藤、防风等，在治疗过敏性咳嗽和治疗其他咳嗽用药是不同的，一般我都会加上调理过敏体质的中药。