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当下是一个什么时代？是一个互联网时代？是一个科技时代？金融时代？自由时代？很“难”的时代？都可以。

我今天仅仅聊的是当下的，一个娱乐时代。

有一句俗语“娱乐至死”指的是毫无节制的娱乐导致的意外。

如通宵打游戏，然后猝死。

我想应该也有隐含的意思：毫无节制的娱乐，灵魂已消失。

以自己为例：最近在时间自由已成了束缚的期间，

我每天会刷几部剧，两天就熬了两次夜，一次凌晨3点睡，一次0点后。

包含每周必看的两档综艺，白天靠外卖，基本不喝水，眼睛一动不动的盯着屏幕，大量的画面直接融入大脑，计算了一下时间，每日基本10个小时以上的刷剧。

我能明显感觉自己的作息被打乱，严重的时候心跳加速。

还好只持续了短暂的几天。后面断断续续的刷剧，看综艺。

很长时间没啥感觉，除了觉得自己颓废外。

偶然的一天，我跟人聊金融话题，自己的第一反应是：呵呵呵，很不幸，自己的智商已然开始下降，下降的明显。

可能刷剧娱乐一个月，要让自己的大脑完全恢复之前的灵活需要2个月以上。

想想现在有多少人捧着手机就像捧着金银财宝，有多少人看短视频停不下来，有多少人毫无节制地刷剧，看综艺。

想到这里，太可怕了，年纪在增长，智商在下降。

因为一直呆在自己的围城里，一直未发觉，发觉后阵阵凉风来袭，空闲的时间哪怕睡觉，修生养息，哪怕看杂志，运动，等等。都可以。

娱乐时代更需要人的自制，娱乐产品仅仅是工具，而不是主宰我们时间的主人。

结论：戒了吧。当自己的主人。