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隐白穴是足太阴脾经的首穴，隐是隐藏、隐秘的意思，白是指肺之色、气。隐白穴之名意指体内经脉的阳热之气由本穴外出体表，《黄帝内经》认为，隐白穴的气血为脾经体内经脉外传之气，因为蒸发外出，不被人所知，如隐秘之像，故而得名。隐白穴在哪里呢？黄帝内经《灵枢本输篇》上说：“脾出于隐白，隐白者足大指之端内侧也。”隐白穴的具体位置位于人体的足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处。

隐白穴最主要的功能是止血，对于各种出血症状都能有效的缓解，因为隐白穴为足太阴脾经脉气所发，脾为统血之脏，灸法施术于其处，有健脾统血之效，尤其对于治疗女性经期太长、流量太大的毛病，有非常明显的效果。女性最痛苦的疾病之一就是经期太长，通常每个月3到7天的经期是比较正常的，可是有的女性一个月会来两三次月经，有的一次要持续十天左右，还有的人月经断断续续，总不见完。经期太长，一方面会严重影响正常生活，另一方面，血液流失太多人肯定会贫血，而且因为月经不规律，想要孩子的夫妇也不可能找到最好的受孕时间，怀孕生孩子也都成了问题。

女性特殊时期的这些麻烦事，隐白穴就能帮您解决了，该怎么使用这个妇科大穴呢？取一些三七粉贴在左侧隐白穴上，用纱布和医用胶布固定，自己也可以按摩左侧隐白穴，每天按摩下，力度以自己能够承受为准。也有人会选择艾灸隐白穴来治疗以上病症，这种方法既简单易行，效果又明显。治疗时取一根艾条将一头点燃后悬于一侧隐白穴上1.5厘米处，每次15～20分钟，以隐白穴周围皮肤红有热感为止。先灸一侧，然后再灸另一侧，每日三到四次，出血停止后再继续一到两天，其疗效更为巩固。灸时患者常常会感到腹部原有的紧绷感、空虚感消失，心情也随之开朗，月经量往往于灸后不久，即明显减少。

艾灸隐白穴为什么能治疗经期过长、流血量过多呢？《黄帝内经》认为，这些病症主要原因是冲任两脉不固，脏腑失调，因此在治疗上应着重补肝、健脾、益肾、调养冲任，其中又以健脾最为重要。隐白穴是足太阴脾经上的一个重要穴位，按照经络学说的原理，刺激隐白穴有健脾统血、补中益气的功效，艾灸隐白穴治疗崩漏，虽然疗效显著，但患者出血医院进行救治。隐白穴是脾经的井穴，我们知道脾除统领五脏六腑外，最主要的还是统领周身之血液与津阴，所以隐白穴所止之血，并不局限于脾经，而是周身皆可。一般情况下隐白穴对于肺气不足，所致的鼻出血等也有很好的疗效治疗，鼻出血的时候可以进行点按隐白穴，因为隐白穴特别小，所以不太好找，通常要用指甲掐一掐，才能掐到这个穴位。也可以用指甲或者找一个细一点的按摩棒来点按。

隐白穴还能治疗手脚冰凉，有些朋友本来就身材瘦小，饭量也小，身体没有足够的能量来维持正常的消耗，如果您本身就能量不足，没有多余的气血、能量来供给四肢，自然就会手脚发凉。脾经的隐白穴正是阳气舒发的一个关口，通过刺激隐白穴，手脚温热的精华物质就会被送到这里。有新鲜的气血滋养，即使到了冬天手脚也不会冰凉了。