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往期回顾

补气良品——黄芪

温补五脏的好黄芪如何选

黄芪的七种吃法

黄芪，补气药中数第一。

除了补气之外，黄芪的主要功效是：

扩张血管、降血压，预防老人中风和高血压

固表止汗，增强抵抗力，预防感冒

利尿消肿，能调理肾炎、水肿，帮助虚胖的人减肥

托毒生肌，皮肤上如果有经久不愈的疮或溃疡，吃黄芪能促使脓毒排出，促进伤口愈合

治疗气虚型便秘

人体的心肝脾肺肾，黄芪都能补到。

黄芪有如此强大的功效，所以中医治疗慢性病，如高血压、糖尿病、慢性肾炎、肿瘤等，以及对于大病初愈的调养、促进手术后伤口的愈合，都会用到黄芪

可以参考以下读者们的调理案例——

促进伤口愈合

海岸我想说黄芪真心的好，27号切伤了手指，恰巧每天都在吃黄芪粥，果然如老师所说，对伤口的恢复就是快！第三天就没用创可贴了。感恩有老师有大家在一起！

补气

紫罗兰我前段喝黄芪粥，黄芪五味子梅子汤，这次例假虽然提前5天，但是例假期间没觉得累，之前来例假基本都是乏力瘫的状态，所以跟着老师顺时黄芪继续喝起来，喝到9.23。

抗疲劳

微笑以后最近喝了黄芪，喝完后身体精气神比以前好了。以前上楼梯膝盖没力气，四肢酸软，气短，老想睡觉不想动，现在好多了，也不怎么嗜睡了，没那么疲劳了。我嫂子跟着我喝，也说身体没以前疲劳乏力，头晕也改善了。三伏补气，宜食黄芪粥

止虚汗

皓月我盗汗厉害的时间段是肝经和肺经流注的时间，黄芪当归补气补血，以前也喝,但都是断断续续，没坚持，而且量也不够。这回按老师书上说的我用到了30克黄芪，现在还是盗汗，但不是大汗淋漓了。

提高抵抗力

吴明

翻书看了一下黄芪那一篇，今年夏天坚持了姜枣茶和黄芪粥。最近家里两个宝贝感冒，我哪怕是在经期抵抗力比较弱的时候，我也扛过来了，没有被传染。

老公夏天也跟着我姜枣茶和黄芪粥，我们都扛住了。如果是在前一两年，我估计也早就被传染感冒了。生完二宝，她感冒我被传染了几次，最严重医院挂水，我高烧四十度，那个时候不知道怎么过来的，现在我自己身体素质好了，才能更好的照顾孩子们。

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