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孩子是家庭的核心，孩子的发展和教育牵动着每一个家长的心；孩子是幼儿园的核心，幼儿园提出“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子”的教育宗旨。

是孩子把家庭和幼儿园联系在一起，孩子是连接家庭和幼儿园的纽带。

幼儿教育需要从学习、生活等各个方面来对孩子进行引导和影响，教育要取得预期成效，必须取得家庭的配合支持。

针对开学季宝宝入园适应问题，我们为家长们整理了以下几个方面的建议，希望对家长朋友们有所帮助，让孩子们平稳度过适应期，开心入园。

幼儿入园分离焦虑的三个阶段

应激反抗阶段

在这个阶段，孩子会因突然脱离熟悉的生活环境而产生强烈的不安全感，表现为嚎啕大哭、踢闹不止，不愿意离开家或者家长等。

情绪特点：难以控制且强烈。

失望缓冲阶段

在这个阶段，孩子的情绪反应会有所缓冲，哭闹会变得断断续续，吵闹的动作会有所减少，有时会表现出不理睬他人，表情较为迟钝。

情绪特点：哭闹断断续续、时而沉默不语。

超脱适应阶段

此阶段孩子开始愿意接受老师的照料，开始正常的活动，但是看到父母与亲人出现时会流露出自己的悲伤。

情绪特点：能够较好控制情绪。

帮助孩子做好心理准备

1.让孩子提前认识幼儿园

可以经常带孩子到家附近的幼儿园或者已经确定未来要去的幼儿园里参观，观看别的小朋友做早操、玩游戏，熟悉环境，对幼儿园生活产生向往。

其次要让孩子知道每个小朋友都要上幼儿园，那是一个美丽、好玩、快乐的地方。而不是在没有任何准备的情况下，突然把孩子送进幼儿园去。

2.让绘本帮忙处理分离焦虑

借助绘本故事让孩子了解幼儿园，比如《大卫上学去》《小魔怪去上学》《我爱幼儿园》《魔法亲亲》《一口袋的吻》等故事，让孩子先做好分离准备。

3.不要传达负面情绪

一定不要在孩子上幼儿园以前说类似“你再不听话就送你去幼儿园”这样的话，这样容易让孩子对幼儿园形成不好的第一印象，在入园时产生逃避心理。

宝爸宝妈自身也应做好心理准备

1.孩子大哭大闹

孩子年龄小，不要指望孩子会像大人那样，换到一个陌生的环境也能快速适应。在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，切勿难舍难分，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。

2.一入园容易生病

还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。

3.一回家就喊饿

不少孩子，一回到家就喊饿，就像在幼儿园没吃饱一样，这种情况，父母也要提前了解。有的时候，是因为孩子贪玩或是吃饭速度慢，看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯学校里的饭菜，不愿吃饭；或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了...各种情况都有。

帮助孩子养成良好习惯

1.孩子独立吃饭的能力

许多孩子在上幼儿园之前不能独立吃饭，都是由家长喂饭的。

那么从现在开始，我们就要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了，筷子不会用可以用勺子、瓷碗会摔坏可以用木碗或不锈钢碗，既提高了孩子的自理能力，也给老师减轻了负担。

2.让孩子自己学会大小便

许多新入园的孩子家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。

因此，我们要有意识的训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的尴尬。

3.与幼儿园一致的作息习惯

很多宝宝在入园时出现起不来床、午休不睡觉等情况，导致入园焦虑哭闹严重。

因此家长要了解幼儿园的作息时间安排，什么时候午睡，早上几点起来，晚上什么时候睡觉，然后尝试在家里根据幼儿园的作息时间来逐渐调整宝宝的作息习惯。

4.锻炼孩子自己拿水杯喝水

有的孩子性格内向，刚到幼儿园那几天，口渴了也不好意思跟老师说，但是，喝水少了免疫力会下降，容易生病。

因此，宝爸宝妈要告诉孩子，应该自己学会接水喝水，或者寻求老师帮助，做个勇敢的孩子。

5.培养孩子的表达能力

一位老师要照看二三十个孩子，很难做到事事周到，因此家长可以采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”“我要大便”“我想喝水”“我饿了”等基本的沟通语言，以便老师了解孩子的需求，更好地照顾孩子。

宝爸宝妈请坚持

1.送孩子入园切忌三天打鱼两天晒网

2.接送孩子要准时，不要迟到

3.出现问题及时与老师沟通，信任并尊重幼儿园教育

4.不要拿幼儿园和老师来吓唬孩子

5.多与孩子聊正能量话题，给孩子信心

进入幼儿园

是宝宝融入社会的第一步

请家长们耐下心来

帮助宝宝平稳度过适应期

开心入园

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