一

阿九觉得自己是幸运的，至少在放开前的三年没阳，也没因为密接或者次密接被隔离过。唯一的一次是在全面放开的一个星期之前，租住的城中村临时封了一天。就一天而已。

所以，阳的这些天，阿九深深地体会到之前阳了的，被封的，被隔离的人的那种压抑，焦虑，孤单的心情。

一开始躺着没啥太大的感觉，本来就是周末。但后来是周一抗原确定阳性，虽说有调休，但工作上的事情还是断断续续地来，还是没法完全放松。

虽然，头晕乎乎的，但也不能置之不理，还得打起精神来。

二

阳了之后，活动范围大大地受限，一两天，两三天还好，但时间长了，就会觉得压抑。要不就不会有软禁，禁足一说了。这被迫地宅，和自愿地选择宅家是两回事。

很郁闷的是，出租房条件一般，对门的哥们不知道是看视频还是打游戏，噪音源源不断地传来，更让人心烦意乱。

三

为什么有人在病痛中会想放弃生病，因为病痛会让人丧失尊严。人大抵都还是要体面的。阳了的那种咳嗽，吐痰，流鼻涕，可不会是一副病美人的形象。病而美，本身就畸形。一直用纸巾，毛巾擦鼻涕，也很累。

病了就会没胃口，而人是铁，饭是钢，吃不下不但让人没体力，更影响情绪。

四

孤单感来源于，阳了要隔离，体力不支也不便出门，就减少了与人的交往。孤单感也来源于病痛中的难以言说的各种痛苦的难受的感觉，说是同病相怜，其实人类的悲欢很难真正相通。

因为身体是自己的，同样阳了，但各有各的症状。你不是他，他不是你，难以做到感同身受。

抑郁与焦虑还来源于媒体的报道，关于重症，关于死亡，还有物资的缺乏。这些铺天盖地的信息，躲也躲不掉，还有一些明明一看就没脑子还到处谣传的垃圾信息，也加重人的心理负担。

五

这时候怎么办呢？需要找个人说说话，倾听与倾诉，可以缓解孤单，焦虑，压抑。一定要找对人，要的是雪中送炭，千万别找错人，搞得雪上加霜。不要期待所有人都理解你，搞不好有人会觉得你想多了，矫情，你得不到你想要的安慰，还被呛得更加郁闷。

那样，还不如不说呢！所以，一定要找对人。