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阿育吠陀是生命的科学，是让人类可以“健康地长寿”的科学，是可以让众生享受生命同时追求永恒的科学，是让我们可以最妥善的利用这个肉身达到Moksha（觉醒）的科学。经其一生，我们很难完整的学习完所有的阿育吠陀知识，当然我们可以在有限的时间内学习一些阿育吠陀知识，并应用到自己的生活实践中，从而改善自己和身边家人朋友的身心健康。

但是，作为中国人，要学习阿育吠陀的确有很多困难。

一是，缺乏中文的书籍；大多数阿育吠陀书籍要么是英文要么是印度文，而且大多数中国人对印度文化的不了解甚至排斥，导致我们这些年来翻译的书籍了了。

二是，阿育吠陀被神秘化，这种影响来源于西方的认知，从而造成我们很多中国人要么敬而远之，要么嗤之以迷信。

三是，印度本身为了旅游事业的发展，大力推广阿育吠陀和旅游的结合，这样形成一个阿育吠陀就是按摩享受的概念，借着阿育吠陀的概念实际做的是旅游（老盛认为：如果旅游享受，咱去泰国度假，那里的海边漂亮而且按摩舒服，因为阿育吠陀按摩并不是以舒服为目的的）。当然这个没有啥不好，但是却无形中给真正的阿育吠学习带来障碍。

作为一个对真正的阿育吠陀有点痴迷的学习者，老盛很幸运地从开始就接触了阿育吠陀领域的顶尖学者Dr.RobertSvoboda，并在他的指引下学习他的老师Dr.VasantLad的基础书籍，和在他的指引下去找寻正宗的阿育吠陀排毒中心，加上自己对英文的喜爱和钻研的精神，买了很多书也看了不少书籍。所以，我想谈谈我对阿育吠陀学习的体会，希望可以帮助大家找到正确的，适合自己的道路。

（老盛拜访Dr.Svobboda在Uttakashi他自己的家里）

学习阿育吠陀，其实很简单。

第一，找到合适的基础书籍，先大致全面的了解阿育吠陀是什么，以及阿育吠陀的全部内容。其实最合适的书籍是AstangaHrdaya，八支心要，是年前古代印度圣者Vagbhata（瓦拔他）对阿育吠陀简明的论述，这也是阿育吠陀学生必读必背的书籍之一。但是，国内没有这个书的译本，而且它也太厚，读起来非常费力。

所以，Dr.VasantLad曾经在年写过一本书Ayurveda-theScienceofself-healing,就用不到页的精炼文字讲述了什么是阿育吠陀，从五大元素到三个道夏，从七大组织20属性，从五大排毒法到日常诊断，从疾病过程到日常保养，从生活习惯到食物，从瑜伽和阿育吠陀到冥想曼陀罗，甚至还讲到宝石和颜色的疗愈作用，文字非常精简，绝对是一本阿育吠陀基础入门宝典。但是目前没有中文版。

老盛为了让中国读者可以全面了解阿育吠陀，把它翻译过来给真正想要学习阿育吠陀的人研读，8月出可以印刷出来。因为成本高，价格元一本，但是一本书，可以让你少走至少一年弯路。

阿育吠陀入门书-预定中

读完上面的入门书，你就要开始思考，我学习阿育吠陀的目的是什么？是仅仅为了自己和家人健康，还是为了自己开展阿育吠陀事业？从事阿育吠陀事业的方向是成为阿育吠陀生活咨询师，还是阿育吠陀治疗师？还是有更为远大的目的，成为阿育吠陀医生？我想大多中国人的目的都不外乎两个。

目的一：为自己和家人健康

首先，可以再买一本书，作者也是Dr.VasantLad，因为只有台湾版，看起来有点费力。但是书最后，有很多可以直接使用的家庭阿育吠陀治疗方法，以及实践的方法，值得收藏。

其次，阿育吠陀最重要的健康方式就是日常保养和排毒，而五大排毒法是阿育吠陀最基础的治疗和身体保健方法，但是它需要非常专业非常纯正的阿育吠陀医生来实施。所以，为了自己的健康，我建议你每年至少一次做一个彻底的身心的排毒，但是千万不要跟旅游放在一起，而且因为排毒需要至少21天以上（甚至可以到45天），你需要每年安排好时间找到一个专业纯正的阿育吠陀中心，当然，目前我所了解的还要去印度。

除了时间，你关心的一定是费用。目前在印度良莠不齐，过度治疗的中心非常多，你要明白的是真正的排毒实际上是不贵的，如果参杂了旅游或者购物或者环境的享受，那就另当别论啦。所以，价格从50美金一天到美金一天都有，你自己要根据自己的经济状况做选择啦。

老盛推荐的是在一个神圣的双神（湿婆神和毗湿奴）光临的地方,不到美金，我还请医生每周专门给中国人（我做翻译）上两次课并教授我们日常保养。

我自己反正每年都会带老婆做一次到两次排毒，可以跟随我的步伐来。但是每次的时间都在21到28天。下一次的时间是年11月11日开始的28天排毒（报名中），最多只有10个名额，而且单人房只有3个。

双十一跟老盛做一次彻底的身心排毒

通过跟随老盛做身心排毒，你会对阿育吠陀有个更加全面，经验性的真实的了解和认知，因为发生在你自己的身上；你这时候才可以明白自己到底是喜欢还是排斥。所以，有可能你一次就爱上，年年跟老盛来；有可能你第一次就开始憎恶，从此于阿育吠陀绝缘，但是你至少没有被欺骗二是真真实实的感受了阿育吠陀。

（老盛带的排毒中心医生阿诗文夫妇和Dr.Svoboda)

目的二：成为从业者。（我想中国人很少想成为阿育吠陀置业医生的，因为国内法规是不允许的，但是做为健康管理是没有问题的。）

无论你想成为阿育吠陀治疗师（按摩技师）或者阿育吠陀生活咨询师，你都必须再次钻进课本，同时跳出课本。

这里从业者，可能你原本是瑜伽老师或者瑜伽老板，想把阿育吠陀的概念引进自己的教练和生意中，或者你本身就是一个医生，想把阿育吠陀治病理念吸收进来；或者你是一个制药者，希望理解阿育吠陀药物生产以应用到自己的事业中；或者你本身就是一个按摩技师，想把阿育吠陀的油疗加入自己的事业中；等等，你都不能只限于上面的两本书，你都需要跟随老盛去亲自参加阿育吠陀排毒治疗，然后还需要抽出时间跟随老盛去参加阿育吠陀在印度的学习课程，这个课程需要有一个延续性，不可以断断断断续续（有些地方7天10天一次，分为3到6次，学习的效果会不好的）。

所以，老盛将3个月的阿育吠陀毕业证（印度政府颁发）的课程最多拆成2个部分，第一是1个月基础班（最近一期是在年10月），第二个部分是浓缩成45天的深入理论与实践的课程。第一个月的课程，你会从一个对阿育吠陀一无所知的人变成一个初步全面了解阿育吠陀体质，阿育吠陀多种药物的使用，阿育吠陀各种治疗方法的实践，以及阿育吠陀营养调配的方法等等基础理念，并在老盛的带领下用中文理解学习所有阿育吠陀的概念。后面45天的课程，理论上会对道夏和7大组织等做深入的探讨，还会参观并实践各种药物的生产，医院进行案例分析，以便你回来可以跟身边的朋友或者客户做体质咨询。

说起这个课程的费用，第一个月30天的课程目前是元，包括吃住，估计是国内最便宜的阿育吠陀课程了。但是因为真材实料，非常落地实用，当然，你去了就明白啦。而且每次学习都是小班，不超过10个人。

国庆长假阿育吠陀双证学习第二期

（上图是第一期6月份课程的照片）

其实还有一种目的，就是借鉴和学习。阿育吠陀在发展中，特别是在近年在英国统治期间，跟西医融合但是没有失去它本身的民族性，所以，它有很多特别的治疗和养病方法，例如，有专业的阿育吠陀癌症管理，有阿育吠陀特殊疾病治疗和防范，以及阿育吠陀老年养生到，这些都是适合我们中国的医疗界学习和借鉴的。但是这些就需要到专业的医院学习参观啦。这个部分，老盛正在医院和阿育吠陀大学沟通，也许不久就可以邀请中国专业人士去访问，也可以请他们来参访。

（老盛朋友：医院和学院院长印度顾伽桦教授夫妇年7月在欧洲讲学期间照片）

老盛，在看星星（印度的星象大师好神啊）的过程中，就被告知自己的使命就是一个文化的桥梁，我也愿意成为将纯正的阿育吠陀理念带入中国，成为中印两个文化的一个小小的桥梁。努力！??

可以看看老盛之前的有关阿育吠陀的文章：

关于阿育吠陀（往期文章）

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